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韩国一线女星(韩国一线女星朴敏英)

日期:2021-09-28 07:38:18作者:练瑜伽伴侣图片:未知人气:+

模特出身的朴敏英,在成为演员之后,不断的提升自我,尝试各种各样的类型风格,不仅仅拍摄电影,还拍摄了很多的MV,合作过很多著名男演员,可谓是人气不小,不仅如此,因为本就是模特的朴敏英,在穿搭上面当然也有自己的独特气质了。

Look1:性感风格

韩国艺人对于穿搭也都比较的时髦,很多韩国明星对于性感的表现都可以充分的表现出来,朴敏英就是其中一个,朴敏英对于性感风格的理解是一种知性大方的性感,因为本来就是模特,加上自身的气质很好,更容易体现出性感的风格。

米粉色的方领连衣裙,搭配金色项链金色耳环,手腕再带上一块金黑手表,与项链耳环相照应,加上自己的棕褐色波浪长发,女神范十足,再补上一个,美美的妆容,性感撩人的搭配就弄好了,大家搭配的时候要注意颜色的搭配以及照应哦,最好是深浅相照应,色系不要超过三个哦。

Look2:清新风格

对于朴敏英而言,穿衣搭配简直就是信手拈来,无论风格怎么变换都能轻松驾驭,这就是模特的实力,米白色露肩连衣裙,性感而又清纯,搭配白色水滴状的耳坠,简单而又凸显气质,深色系口红能让皮肤看起来更加的白皙,及腰的长发也能更好的散发气质,营造氛围。

Look3:运动风格

既能清新又能性感,还能运动,身材好的人就连运动风格都不能遮盖出身上的美,朴敏英的搭配选择的是同色系的运动套装,这种套装我们正常人装着肯定就非常的土气,但是她穿就非常的潮流性感,首先运动套装要选可以展露自己身材的套装,朴敏英就选择了露脐的运动套装,可以将自己纤细的腰部给展现出来,再带上白色图案棒球帽,长发散落,这就是运动女神了吧。

当然了好的身材肯定是通过锻炼来达成的,今天小密就带大家来看看怎么通过瑜伽来健身塑形。

4个体式推荐:

体式手倒立变式

手倒立变式可以帮助我们拉伸自己的身体,锻炼身体肌肉,可以修饰身体的线条,让身体更加有力。通过倒立还能促进血液的流动,改善面部气色。

体式要点:找一个墙体作为支撑,面对墙体身体前倾,双手撑地,双腿向后蹬地将身体竖直蹬起,身体上去之后后倒,臀部以及双腿都贴在墙面上,左腿弯曲,用脚掌踩在墙面上,保持支撑即可。

体式手倒立式

下面的这个手倒立体式不仅仅可以锻炼身体的平衡能力,还能拉伸双腿,修饰腿部线条,还有提臀塑形的效果。

体式要点:身体前倾,双手伸直撑在瑜伽垫上,手臂发力将自己的下半身支起,下半身上去之后双腿一前一后伸直打开,头部抬起,眼睛看着地面,注意双手要伸直保持支撑哦。

体式手倒立变式

接下来这个体式可以锻炼腰部柔韧性,锻炼腹部肌肉,让你轻松练出腹肌,促进身体的肠道蠕动,改善消化不良。

体式要点:面对墙体身体前倾,双手撑在瑜伽垫上,双腿向后蹬地将下半身竖直蹬起,双腿上去之后弯曲向后,用双脚脚尖点在墙体上保持支撑,大家刚开始练习的时候可以在小伙伴的帮助下完成。

体式手倒立变式

最后一个手倒立变式,可以帮助我们拉伸脊柱,舒展背部肌肉以及胸腔,能预防腰颈椎疾病,加快身体的新陈代谢,促进身体排毒。

体式要点:背对墙体前倾,用手掌撑在瑜伽垫上,手臂弯曲发力将双腿缓慢支起,双腿前伸水平,用脚尖撑在墙体上保持支撑。

朴敏英是一个非常努力的演员,每一个角色她都努力的改变自己的身形去迎合角色的形象,她的每一次换装改变可能会改变一刻的外观,但是她努力善良的心是不会变的。当然了精致体面的外在同样很重要,对于瑜伽的锻炼也不能松懈哦。

互动话题:你会为了工作而改变自己吗?

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