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失恋要经历七个阶段,分手了要怎么挽回对方

日期:2020-11-15 14:20:08作者:心潮APP图片:未知人气:+

知道自己对感情的反应可以缓解分手后的孤独感!

因为你不想结束这段感情,所以你会尽全力去维持,你还是不敢相信你刚刚分手。

当TA选择离开,挂断电话不回消息,你知道TA离开了你,让你觉得失去了什么,却又说不出失去了什么。

虽然你预感到这段感情无法挽回,但你还是选择努力,直到你们之间的关系逐渐恶化,甚至不能容忍对方,才选择离开。

分手后必经的七个痛苦阶段!

无论是谁分手,突然失去一个亲密的伴侣都会让人恐慌,甚至会感到被恐慌和绝望淹没,整个人似乎都被抽空了。

分手对每个人来说都是一个残酷而必要的过程。我们需要一段时间来抚平这段感情带来的伤痛,也需要一段时间独处来整理思绪,这样才能更好的重塑自己的新生活。

分手后你处于什么阶段?单选0人0%分手后第一阶段:渴望得到答案0人0%分手后第二阶段:0人否认你分手0%分手后第三阶段:讨价还价,希望0人0%分手后第四阶段:再次感到难过,0人0%分手后第五阶段:感到愤怒0人0%分手后第六阶段:分手后开始接受0人0%第七阶段:旧情复燃

分手必经阶段一:渴望得到答案

当对方和你分手,你渴望对方给你一个好的理由。但是,无论对方对你说什么,你都很难接受。你会怀疑对方,怀疑你们之间的感情,甚至会为自己的损失负责。为此,你甚至失去了唯一的矜持和理性。

分手让你感到绝望。你选择谈论你与朋友、家人甚至陌生人的关系。你会向他们证明,你们之间的分手是没有预兆,没有理由的。毕竟感情是两个人的事,外人很难解释你们之间微妙的变化。

回顾你之前的冲突,尤其是分手的导火索,学会拥抱。

不要只挑对方的毛病,还要多想想自己有偏见的行为。

分手后必经的七个痛苦阶段!

分手必经阶段二:否认你们分手的事实

你在这段感情里投入了很多精力和心思。你觉得TA是你的一生,是你的中心。你不能接受TA离开。你希望这段感情和好,哪怕是以牺牲自己的幸福为代价。

你选择否认分手,却不想面对痛苦。虽然复合不切实际,但是可以代替分手带来的痛苦。这种膨胀的希望让你暂时摆脱悲伤。

分手必经阶段三:讨价还价,希望可以复合

如果能复合,什么都愿意做。你无法想象失去TA后的生活。感觉就像站在深渊的边缘,努力让自己不要跌倒。你希望自己不要失去这种依赖,甚至不惜一切代价让痛苦消失。

到了这个阶段,你会把维持这段感情的责任推到自己身上,就好像你要为分手负责一样。你在努力承担这段感情失败的原因,会给你一种你可以修复你们之间关系的错觉。

但是,感情是两个人之间的事,任何一方都不能事事负责,你也不必为此承担全部责任。不要忽视这段关系中的所有人。

分手后必经的七个痛苦阶段!

分手必经阶段四:再次感到伤心、难过

不是你经历的分手越多,你经历的分手后的痛苦就越弱。你会尽力摆脱痛苦。可惜这个阶段不会很快结束,在多次分手和解失败后,你最终会选择放弃。

分手必经阶段五:感到愤怒

分手后的未知让你感到不安,甚至害怕,但当你接受了恐惧,你会感到愤怒。但也让你意识到,你可以拥有一段美好和谐的感情。正是这种不适让你变得更好。

分手后必经的七个痛苦阶段!

分手必经阶段六:开始接受分手的事实

你尽力去挽回,不是因为你必须挽回,也不是因为你想挽回。是从一开始就接受分手的事实,感觉像是向敌人投降。

你们可能都意识到这段感情并不是你们所期待的那样,你们的关系变得更加脆弱。两个人一定要有一个人明确表达分手的意向。最终你会意识到这对自己是一件好事。

分手必经阶段七:重燃希望

分手后,你终于选择接受分手的事实。这就是你需要相信自己的:即使失去TA,你也能过得很好。被迫回到未知的深渊需要勇气。分手是你重新开始的机会,也是重新定位自己的机会。

分手后必经的七个痛苦阶段!

分手就像截肢,锯掉与自己血肉相连的感情,过着不再熟悉的生活。继续就是学会独立面对,在TA离开后找到其他有意义的事情来弥补这个漏洞。

当你意识到分手后必须经历的七个阶段,你会更加了解自己的情绪和行为,以更加积极主动的方式回应,重新开始新的生活。

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