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女人标准身高体重表,2021女生身高体重对照表

日期:2021-10-29 06:10:49作者:体态训练师Curry图片:未知人气:+

哈喽大家好!

我是你的老朋友curry!

一转眼2021年已经过去了三分之一,马上又要迎来露肉的季节,各位去年定下的减肥目标都完成了吗?我先回答:没有。虽然身上的肉一成不变,但2021最新女生身高体重对照表已经来了,看看表里的数据,就问你达标了吗?

表格还“贴心”的划分了三个等级,标准体重、美体体重、模特体重,看起来似乎有那么点道理,但是,都2021年了,真的还有人用体重秤上的数字来衡量身材?

突然想起来,之前某商场曾挂出的一张女装尺码建议表,S码代表的是瘦,M是美,L是烂,XL是稀烂,XXL是稀巴烂,每个尺码规格后面都标注了建议身高体重。我真的不觉得这是在玩梗,而是一场彻头彻尾的恶俗营销。

所有人都在关心自己的身材达不达标,各种关于身材的营销也接踵而至。网红和商家为了带货,不断制造身材焦虑。比如会先打造一个完美腰线的概念,然后告诉你束腰可以瘦腰,却只字不提束腰会挤压你的内脏。在卖减肥产品的商家眼里,在座对身材感到焦虑的人都是韭菜。

什么BM风,什么童装辣妹,什么漫画腰,每年看似都有各种各样的身材标准出现,实际上主旋律就是要瘦。想尝试可以,但认真你就输了。

翻一翻历史不难发现,其实每个朝代的审美可能都不太一样,甚至大相径庭。比如唐代以体态丰腴为美,在很多唐代的艺术作品里,女性形象大多都是“丰肥浓丽、热烈放姿”。

而到了清朝则是以瘦弱纤细为美,像林黛玉那样“娇花照水弱柳扶风”,是最好不过的。

看吧,对于身材自古以来就没有完全统一的概念,标准不过是人定的罢了。

到了社会更加开放包容的今天,依然用瘦来作为好身材的标准,是不是有点不太合理,毕竟大清亡了好多年了。

回头看看各个社交平台的凡尔赛发言,大腿围50cm却依然嫌粗,170+的身高体重100斤出头还嫌胖,体脂率不到20%,但觉得自己的脸部线条不够立体,高个子女生问自己为什么没有5打头的蚂蚁腰,小个子女生问自己为什么没有大长腿,其实很多女生其实已经足够完美,但各种标准会告诉你,这根本不够。

天生的基因和后天的习惯,都会影响身材的发展,每个人的身材本来就不同,但网络上的标准却只有一条。在我看来,只要身体健康的身材都是美的。

并不是说现在的人重视身材管理是坏事,但无论怎么寻求改变,健康应该始终放在第一位。然而现在的审美大环境,就是既要蚂蚁腰,又要女团腿,最好再来个丰满上围,整体要看起来弱不经风,这才叫完美。

那些营销出来的标准,不过是瞄准了很多人对于身材的敏感点,在制造焦虑恐慌。觉得自己的身材不够协调的,与其拼了命的瘦,倒不如多健健身,让身体线条更加协调。

世界发展到今天,我觉得这应该是一个审美多元的时代,健康、充满活力、自然,每个人都可以是完美身材。没人可以规定你应该是什么样子,只有自己才能决定自己是什么样子。

分享一组健身训练动作

结束语

在训练前,要激活自己的各个关节和稳定肌肉,可以有效地避免运动过程中的意外损伤,动作的组数和次数可以根据自己的身体条件进行选择,而且训练后,也别忘了对训练到的肌肉进行放松和拉伸。

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体态训练师Curry

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