爱情维持长久的秘诀，怎么才能维持长久的恋爱关系

1. 相互信任

相互信任是长期关系成功的最重要的支柱。没有信任，一段关系往往缺乏长期所需的安全感。

2. 相互尊重和有效沟通

没有相互尊重，就不可能有健康的关系。关系中尊重或不尊重的最重要指标之一是两个人如何相互交流。一个好的沟通者知道如何将人与问题（或行为）区分开来，对人温和，对问题坚定。一个无效的沟通者会做相反的事情——他或她会通过攻击这个人来“变得个人化”，同时最小化或忽略这个问题。

3. 感情和亲密

身体——眼神接触、拍拍背、拥抱、亲吻、击掌、开放的肢体语言、坐在一起走走等。 情绪化——有效地积极和肯定地表达和验证彼此的能力，并在必要和适当的时候说“对不起”

4. 互相帮助和支持 （特别是在困难时期）

持久的恋爱关系的真正考验是，在困难时期，两个人是否愿意相互帮助和支持。特别是在困难时期彼此的言行举止是后期维持关系的重要表现。

5. 不可替代性

将亲密的、可能持久的关系与友谊的关系区分开来的最重要和最显着的特点之一是这种关系的不可替代性。在亲密的恋爱关系中，如果没有彼此的陪伴和支持，双方的生活都会变得枯萎发燥，没有维持长久关系的迫切愿望和动力。