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女生端庄大方是什么意思 女生到底应该怎样培养所谓的气质

日期:2021-02-27 16:00:33作者:缪斯谭图片:未知人气:+

所谓气质,无关天生丽质,亦无关珠光宝气,而是在于:

端庄大方,自谦含容,事有归著。

一、 端庄大方。

如何打好“端庄大方”这张牌呢?

外在得体。

(1)眼睛blingbling:

哪怕五官平平,只要眼睛够亮眼神透彻,足可弥补遗憾。

建议:

睡前闭眼凝神默念十遍:

“无垢清净光,慧日破诸暗。能伏灾风火,普明照世间。”

这是《法华经》里面的偈语。

这对于我而言非常有用,为什么会有这种魔力呢?

因为眼睛是心性的外显,这句话读多了心会清明澄澈,眼睛自然透亮有神。

身心放松,让眼睛跟随移动的外物流转,譬如飞动的蜻蜓,搬家的蚂蚁,游动的小鱼。每天坚持转动眼球。(顺时针100下,逆时针100下)

(2)肤若凝脂:

饮食清淡早睡早起少晒太阳精简护肤睡前卸妆运动排汗适量补充维c、蛋白质

(3)重要场合仪态得当:

抬头挺胸收腹少玩手机。除非有紧急事务,否则走路步伐稳些慢些不要风风火火。减少频繁抿嘴眨眼等不自信的小动作。保持微笑。(不知道怎么笑的选一位与自己气质相似的女明星作为参考,对着镜子学而时习之)眼睛不要漫无目的地乱瞟。少些“我去”、“卧槽”,哪怕真想说,忍住,离开了重要场合再说个够。吃饭也不要吧唧嘴。

(4)衣着得当:

譬如:

温婉型的:修身的长裙,浅粉色、藕荷色的小薄毛衣配纯色单鞋,可选小巧型珍珠配饰来衬托。休闲型的:简约无修饰的T恤牛仔裤配以白色球鞋。干练型的:职业装配尖头高跟。

总而言之,大方向上,衣服要合身得体,不能过于暴露,颜色也尽量不超过三种。

(5) 保持头发干净柔顺。

发色或原生黑,或全染(不要等到半黑半染再行动)坚持使用发膜头皮按摩

2.心性稳定。

心性是一切的根本,一个人再美貌精致,如若没有稳定的心性,也会面目狰狞分数全失。

如何培养稳定的心性呢?

(1)做到因上努力,果上随缘,明白得失皆幸事。

因上努力的同时,也要承认外在人事不可控的局限性。

既然自己尽力了,结果就交给上天,成功固然能弯道超车,不成也当汲取经验,提前预演。

(2)时常静心,培养静气。

譬如:

瑜伽茶艺书法读书冥想

(3)言语得当:

言辞简练,能用一句话表达的就不要长篇大段。(包括发微信、发邮件)贵人语迟,说话语速放缓,过了脑子再一字一句缓缓说。多倾听少表态,谋之而后动。

3.保持磁场精简透彻。

三点建议:

(1)不养备胎不陷进复杂关系(婚外恋、三角恋、地下情)

(2)讲究生活,用品保持质好而少。

(3)谈笑有鸿儒,往来无白丁,远离消耗自己的人际。

你长期接触什么,自身就会被何种磁场所环绕,因此如果觉得磁场混沌,要壮士断腕当断则断。

4.培养自信气场。

做法:

(1)与人接触前,要自我暗示:

“如果我是ta,我一定会喜欢欣赏自己。”

如此能端正姿态减少怯场。

(2)不要有不配得心理。

譬如初次与约会对象进餐,如果这个怕贵那个团购(节俭没错,但那是老夫老妻才要干的事情),如此容易让对方觉得你价值低,容易欺。

因此,要看得起自己,对方请你吃饭是他的荣幸,而你只需要展示自己的价值与要求即可。

同理,日常生活中,有人对你好,是因为你值得你优秀,不然别人不会吃饱了撑无缘无故对你好。

(3)在自己的优势领域做到极致。

要培养自信气场,有成绩和经济基础作为底气背书极为重要。

最好的方式就是尽最大的努力修炼自己,在自己的优势领域里做到极致,当这种能力成了稀缺资源,能够大大增强自信心和社会价值。

二、 自谦含容。

所谓自谦含容就是有内在涵养,有宽容之心,与村夫交谈不离谦恭之态,和王侯散步不露谄媚之颜。

如何打好“自谦含容”这张牌呢?

1. 设身处地换位思考,体察别人的行藏或举止。

要明白的是,并不是每个人都曾拥有优越条件或被人捧于手心。

当我们站着说话不腰疼,嫌弃别人行藏举止之时,譬如爱钱譬如计较,那可能是他曾有过不为人知的挣扎过往。

因此如果这个人底色不坏,对你无害,就不要倍加苛责。

应该体谅他如此行径的历史背景。

2.不要自作聪明,揭人伤疤。

每个人都有不可与外人道的苦楚与心酸。

如果发现了别人在说谎以掩盖自身尴尬,要学会看破不说破。这是保护他人也是保护自己,毕竟与别人的伤疤纠缠多了,自己也会伤痕累累。

所谓的,你凝视深渊,深渊也将凝视你。

3.不在他人身上寻求优越感。

不要轻易向他人(尤其是处于低谷期的人)炫耀自己搏到了哪个位置,赢得了哪些成就。

这样损人不利己。

一来这相当于在给被人重重一击;

二来也会徒增嫉妒。

自己优秀,实力会说话。

反之,挂在嘴上的优秀实则是根基不够的心虚外显。

你认可了自己,他人自然会认可你,如果次序颠倒,就相当于把全副身心搁置在外界了,如此很容易随着外物的变迁而患得患失不知所措。

4.保留底牌,不要全部show hand。

一个人如果一下子就将自己的底牌(学的知识,掌握的人脉,积累的资源)全部透露出来,便容易形成螳螂捕蝉黄雀在后的局面,别人也容易蛇打七寸,让你毫无反驳之力。

反之,深藏功与名,闷声发大财,如此才能永远留有后招与退路。

再者,别人摸不透你,也不敢轻易对你展开进攻。

三、 事有归著。

事有归著,就是行事持之以恒,有始有终,脚踏实地,如此才能赢得众信,万事顺遂。

如何打好“事有归著”这张牌呢?

1. 允诺前三思后行。

两点建议:

(1)承诺之前会先掂量自身的能力与状况能否履行,再把利弊分析清楚。

(2)满分能量,做及格事情,留有余地,才不至于事到临头紧张变形。

言必行,行必果,行事稳重先少诺,如此才能牙齿当金使,说话有分量。

反之总是信口开河,容易落得无人帮扶的尴尬之境。

2. 不以事小而敷衍。

哪怕是微不足道的小事,允诺了就应当尽善尽美地完成。

通常贵人(领导)委托重任之前,都会先要你办一件小事,以作风险评估。

如果你虔诚本份地完成了,那么未来的机会将会加倍增长。

反之,如果因为事情小而胡乱搪塞草草了事,无疑相当于砍断了往上爬的铁杆子。

成年人的江湖,机会转瞬即逝,错过了这次,很难有下次。

3. 先计划后行动。

但凡行事,要学会谋之而后动。

譬如:

(1)做计划之前,先框架后细节,把主要的方向、资金、人员配备安排妥当,再一一执行。

(2)睡前规划好明天的事情,把主要事项和次要事项一一在手机备忘录里列举出来,第二天也就减少了临时抱佛脚的慌里慌张。

毕竟,有备才能无患。

反之,行事无计划,就如航海失了针,千头万绪无路可循。

4. 事事有回音,被助需感恩。

如何做呢?

(1)别人给你的机会,帮你搭建的人脉,要说而行之,敬而待之,不能中途而废。

并且完成了也要有回音,行就行,不行就不行,不要悄无声息蒙混过关。

(2)知恩图报。

如果从这次机会中有所收获,要感恩给你机会的人,哪怕请顿饭也是好的。

做到如此,会一通百通,条条大路通罗马,毕竟每个人身后都藏着宝贵的资源。

5.独处要闭环。

独自一人之时如何行事,是人前行事思维的根本与关键。

毕竟那是刻进骨子里的。

因此,哪怕独处也要培养闭环思维。

所谓闭环,即是从何处去,便完整地归于何处。

譬如:

一天结束后总结今天的工作,好则嘉勉,错则改之;用过的东西,如柴米油盐衣帽鞋饰等要物归原位;起床后培养折叠被子的习惯。

日积月累,“事有归著”的行事思维会深入内心,成为自己的底色与习惯。

以上内容,望能共勉。

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