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和老公根本没办法沟通怎么办,两性话题怎么和老公沟通

日期:2021-11-23 17:59:13作者:关系说图片:未知人气:+

很多结了婚的夫妻面临婚姻鸡飞狗跳、争吵不休,都想知道一个问题:两性话题怎么和老公沟通?今天,深语情感心理咨询的小编就为大家分享,用柔软对话术和平解决家庭纷争的方法和技巧。

对于家庭纠纷,根据两性话题怎么和老公沟通,当你跟你的配偶发生争吵的时候,你会怎么来化解这场没有硝烟的战争呢?首先我们要明白一点:争吵其实不是为了争出个谁对谁错,吵架的目的应该是什么?巩固家庭关系,创造更和谐更稳定的关系,从而达到有效交流的目的。

在两性话题怎么和老公沟通这个问题上,毕竟咱们的目的都是为了家庭和睦,没人希望一直做无意义的争吵。

我们举个例子,你跟你媳妇总是因为家务事发生争吵,假如你媳妇因为长期承担家务,再加上工作、孩子这些原因感到非常的累,所以总是跟你发火说:“我实在受不了你了!家务每次都是我做,你每天回家什么都不做,就知道偷懒,你怎么就不会体谅一下我呢?”

可能有人听到这话,第一反应应该是什么?用空手道式的语言来以牙还牙,跟妻子争辩个谁对谁错,我哪里有偷懒等等,这是很多人以前的做法。很显然这是违背了咱们柔软对话的原则的,也不符合两性话题中怎么和老公(老婆)沟通的原则。

咱们应该干嘛?避其锋芒,换位思考,对于这个丈夫,作者给出了他的建议,我们应该这么来回应,可以分为以下几个步骤,快那笔记下来了!

第一步,用自己的话复述一下,也叫重复释义,解释的释,义气的义。

这是两性话题中怎么和老公(老婆)沟通的第一步,就是复述一下你妻子说的那个话。我们可以这么说:“媳妇,等等,让我把你说的话复述一遍,好不好?我看一下有没有误解你的意思。你对我发火,是因为你觉得我每天晚上回到家后就知道偷懒,没有帮你分担家务,是吗?”这是重复一下妻子对他的指责,对吧?

这里面的语气注意一定是客观的,不要带有情绪,客观的。试想一下,如果你媳妇听到你这样说,你也没有急吼吼的跟她发脾气,那她是不是就没那么生气了呢?也不会再去指责和控诉你了。

根据两性话题中怎么和老公(老婆)沟通,如果顺利的话,她可能还会说:我不知道你是不是每晚都这样,但是前三晚就是这样的,这个时候你就可以进入下一步了。

第二步是什么呢?叫再次重复释义。

第一步复述了一遍,你再复述一遍。“好的,亲爱的。你很生我的气,是因为前三晚我回家偷懒,没帮你做家务,对吗?”这个叫再次重复示意。

其实,根据两性话题中怎么和老公(老婆)沟通,在这里面的再一次的重复释义,再一次的复述,其实已经帮你把你妻子对你的指控,从每天晚上回家偷懒,降到了至少前三晚你是这样的。作者强调这一点,其实是非常重要的修改,因为前面是每天,现在至少前三晚,至少这个时候你媳妇的怒火其实已经降了百分之多少了,我们就可以进行下一步了。

第三步是什么呢?就是转移对方的注意力。现在你就应该说类似于这样的话,注意说话的时候一定还要有安抚的语气:“我能问问在过去三个晚上,我做了什么让你觉得我在偷懒吗?”这个时候注意是安抚的语气。如果你用这种语气跟你妻子说,可能你妻子就需要想一想,然后列出具体的事例。

根据两性话题中怎么和老公沟通(老婆),现在丈夫有了详细的事例,就可以就事论事,然后各个击破了。

接下来就是第四步,你就可以为自己辩护了。

在这个步骤中,你要让你老婆确信你是很在乎她,很体谅她的,你很在乎你们的感情。就算这个时候你真正的想法是愤怒的回击她,你也要隐藏、要克制自己的情绪,否则你很有可能会因为你的冲动失去一段感情。

所以说,根据两性话题中怎么和老公(老婆)沟通,要学会自我埋葬,把注意力全部集中于说服对方上面,这时候你应该是充满爱意的,而且用非常温柔的声音对她说:“亲爱的,我不想让你生气,而且我也不想因为我的懒惰,让你觉得我不体谅,不关心你。我非常抱歉。你告诉我我要怎么做才能让你觉得我是想为你分担的呢?”

你这么很温柔的声音去说,说完了之后你媳妇就会觉得自己被体谅了,除非你的媳妇毫不讲理,不然在这种情况下,你肯定得到了正面的回应和合作,她肯定会配合你。因为根据两性话题中怎么和老公(老婆)沟通,她想要的只是让你好好听她的话,尊重她的感受,很显然这一目的已经达到了,对不对?

所以总结一下,在两性话题中怎么和老公(老婆)沟通中,作者运用柔软对话,化解家庭矛盾纷争的套路,归纳起来就这么四步:

第一,用自己的语言去重复释义,复述一下别人对你的指控。

第二步,再次重复释义。你复述一遍之后,你问他,是吗?他就会去解释一下,然后你再次重复释义,再次复述一下。

第三步,转移对方的注意力。怎么转移呢?根据两性话题中怎么和老公(老婆)沟通,你要用比较和缓的语气,让对方列出具体的事例,到底是什么让他对你有意见?列出具体的事例,就事论事,你就可以逐条击破了。

第四步,也是最后一步,说出你想说的。如果是家庭里面,肯定是我是爱你的,我是希望我们能好好相处的,可能我之前没有意识到,现在你能告诉我,我该怎么做才能怎么地吗?这么四步,重复示意,再次重复示意,转移对方的注意力,说出你想说的,就这么四步,化解家庭纷争的套路。

不知道大家有没有注意?根据两性话题中怎么和老公沟通(老婆),其实咱们每次家庭里面发生纷争的时候,总会有一方更加难以搞定,或者说不讲道理,这可能是因为有一方当时心情很不好,或者是在外面受了气,才会更加地愤怒,让你很难搞定。

其实夫妻之间,这种角色可以时常互换的,当你老公愤怒的时候,妻子就应该理智一点,来维护家里面的和平。如果你老公本来就心情不好,你还跟着火上浇油,肯定得闹起来。

根据两性话题中怎么和老公沟通(老婆),如果是妻子心情不好,丈夫也应该多体谅一下,用理智来维护家里的和平。总之,夫妻双方都要学会体谅和包容,能够在对方心情不好,或经历过一些糟糕的事情的时候,能把很多的责任揽到自己身边,然后替他去收拾烂摊子,这样,你们之间的感情怎么可能会出现裂痕呢?对不对?

以上,就是深语情感心理咨询的小编分享的,在两性话题怎么和老公沟通中,怎么用柔软对话去化解家庭纷争的内容,希望对您有帮助,感谢您的阅读!

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