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怎么去挽回婚姻,我该怎么去挽回爱情

日期:2021-12-01 19:48:19作者:雨宸情感图片:未知人气:+

我每天收到最多的问题就是:“我都联系不到他,我怎么挽回啊?”

这是挽回中最心寒的情况:单方面努力了很久,不旦看不到效果,对方连个声都没有,完全没有回应

很多来访者就会在煎熬中放弃挽回。

但其实,我想告诉你:被拉黑,是挽回成功的前兆!

我从三种常见的情况给你们仔细分析:

很简单,去加回来。

你们刚开始认识的时候,也是从没有任何联系方式开始的,只不过现在你们之间多了很多关联和情绪,所以你像断了线的风筝,线还在手上,但是风筝早就飞的没影了。

所以加回来之前,我们首先要搞清楚,他为什么会把你拉黑?

在我遇到的案例中,有3种常见的情况:

① 分手时没有拉黑,后来突然拉黑了

第一个原因是,很多来访者分手后知道自己不能够去打扰对方,于是不管心里再怎么痛苦,都忍到底,从来没有给出任何信号给对方,盲目断联太久的结果就是真的把人给断没了,让对方以为你已经完全放弃感情了。

第二个原因和第一个完全相反,因为害怕被拉黑,所以开始做一些积极的展示。

比如我接手过一个类似的案例,来访者苏梅在和前任分手后,很担心前任会淡忘掉自己,于是参考网上某些‘挽回方法’,开始频繁地刷存在感,今天和朋友喝着下午茶,明天和新认识的小哥哥去蹦迪,后天又说:“寂寞了想找个人陪”,试图让前任看到自己有了新的生活的同时还是会想到对方。

可是前任迟迟没有动静,直到有一天苏梅沉不住气了,主动给他发了一条消息,结果换来的只有红色的感叹号,这就是典型的:错误的信息传递

你给对方只带来了两种情绪:分手后你过得很丰富,但是不再需要我;分手后你的生活混乱,我无法接受和过去区别这么大的你。

对方收到了错误的信息,就会完全误解你的动机,最后的结果就是拉黑你,互不打扰。

② 分手后偶尔联系,但是后来被拉黑了

其实,大部分情况下,双方只要没有特别大的矛盾,对方是不会一开始就有拉黑念头的,真正促使对方从“保持联系”到“全面拉黑”这个动作的是你着急的心态造成的。

很多来访者在刚和前任分手的时候,都会存在两种心态:

我又没有犯什么大错,他为什么要给我提分手?这点事也不至于真要铁了心分手吧?这么多年的感情他真的说放就能放吗?

所以在这种心态的驱使下,她们喜欢不断的给前任施压压力来求得真正分手的理由,比如:“你真的不爱我了吗?”“我愿意改,你能回来吗?”

这样只会加速“他想要断掉所有联系”的脚步,分手后可以保持联系不是为了不断地证明,你们的感情还有没有希望,而是通过联系让感情重回亲密。

③ 分手时直接被拉黑

第一个原因是,你给他的伤害太大了,或者你犯了他不能接受的错误,他对你的爱,在被伤害后,都变成了怨恨。

没有办法肆意的对你宣泄情绪,只能用拉黑的方式来发泄心里的不满,拉黑对他来说,也是一个小小的报复,让你也体会一下被伤害的痛苦,这样心里可以平衡一些。

第二个原因是,他不愿意再面对这段失败的感情,不管他心里是否还喜欢你,你们存在的矛盾和问题他都懒得解决了,或者是找不到解决的办法,也不希望自己继续陷在感情里影响心情,不如就默默疗伤。

那么明确了这三种情况,我们就需要去反思一下过往感情的问题,同时去提升一下自身的价值。

所以你需要在共同好友的面前,或者是朋友圈里好好建设你的形象,但是建设形象也是有方法的,有一个万能理论就是——投其所好

比如他很喜欢文艺的女生,而你平时大大咧咧,你就可以在朋友圈里发一些画画的照片;比如以前的你很宅,很少出去社交,你就可以在朋友圈里发一些和好朋友聚餐的照片;再比如你以前很爱发朋友圈很爱表达自己,你也可以消停一段时间,发一张看书的照片。

目的就是为了让他降低过去对你的刻板印象,展现出更多的吸引力。

做好这些之后,就可以用诚意去添加他为好友,重建联系了。

你也许会好奇:他把我全部拉黑了,我怎么联系他啊?

其实是这样的,很多人拉黑的联系方式都是最主要的方式,比如微信、QQ、电话,但是我们在过去的生活中还留下了很多联系方式:你给他点过外卖的地址、他的邮箱、支付宝等等,只要是能够传递信息的渠道,你都可以去试试。

值得注意的是,不要一上来就去求复合,或者不断的说自己的改变希望对方回头,因为他现在对你还是保持着怀疑的态度,这个阶段的容错率非常低。

所以我们得做一次道歉,让对方暂时对我们放低防备,也能看到我们的诚意。

可以从这两方面入手:我绝对不会骚扰你,你感到不舒服的时候可以随时把我拉黑

我们只是做个朋友而已,我没有其他意思。

我们的改变不需要我们刻意去解释,等他加回了好友自然会察觉到,并且在加回联系方式之后,也可以把朋友圈的主题往他感兴趣的地方靠拢,等待一个契机——他的点赞和评论。

这个过程可能没有你想得那么快,但是必须要走,想要他回头的前提一定是,你已经变成了一个全新的你,你们不是重蹈覆辙,而是重新开启一段新的关系。

刚分手的时候,前任的态度是因人而异的,有的人反目成仇,老死不相往来, 但有的人觉得分手可以做个普通的朋友,没必要相忘于江湖,但如果对方把你拉黑的原因,很大可能都会想用拉黑的方式切断你对他的“打扰”。

回想一下,你有没有删除拉黑过一个人,当时你为什么想拉黑对方的呢?

答案就出来了,那就是情绪化

真正想放下一个人的表现不会这么过激的,如果他真的对你毫无感觉了,也没有必要强迫自己删除你,只要你还能够引起对方的情绪波动,那说明对你还是有感觉的。

这其实是心理学上一种主观的废物测试(Wste test),他只是想表达自己对你的不满情绪,希望通过暂时拉黑这样的方式把情绪转移给你,深挖根源,他的内心是非常希望你给予回应的。

所以解决的方式就是缓解对方的情绪,打破“情绪筑墙”才有挽回的机会。

比方你曾经给对方发送的早安、晚安,还有苦情卖惨的话术,都会让对方感到厌烦,在和你沟通的时候就不自觉地开始防御你。

面对这种情况,你可以给对方一个无法拒绝的理由重新建立联系,比如工作的事需要找他帮忙,比如他的东西落在你这里,注意的是,只谈公事,不谈私事

你也可以找一个正当理由让共同朋友组织一个见面局,在见面的时候一起玩一些桌游小游戏,然后假装自己输钱了,或者欠他一些东西需要还给他,再顺势的说一句:“欸,都分手这么久了,就别在意之前的事了,我把刚刚输给你的“筹码”还给你,我们互不相欠啦!”这就是一种递减思维,“不要在意以前的事了”既是打压,又能将对方的情绪合理化,是一个非常顺理成章地添加请求的理由。

当你们加回了好友之后,很多人会控制不住激动的心情,立马去找对方袒露心声,这就又回到原点了,正确的做法是你仍需要3-7天不去打扰他,这样才能和以前“死缠烂打”的你形成对比,同时也更加能证明你加回他的理由。

一句话:让他对你产生关注。

① 有频率的点赞

你可以有规律地给对方的动态点赞,利用那个小按钮,刷一波小小的存在感,让对方知道,你一直在关注他。

但是要学会点到为止,过了一段时间,你就可以停止点赞,心理学上有个说法叫间歇性强化,如果他的每条动态你都积极点赞,时间久了他就会习惯这个行为,但如果你突然停止点赞,他才会猜不透,抱着试探的心态怀疑:“到底是你没有看到,还是他的内容不够吸引你呢?”

或者还会对你产生好奇:“你是不是有新欢了,才不注意我?”“你这么快就放弃他了?”

到这里,他的疑问得不到解答,就很有可能主动出击了。

② 制造误会

比如你可以假装打错电话,等接通后,自顾自的说自己的内容,等他开口的时候,你再说:“啊,不好意思,好像打错了。”

这个时候因为你们很长时间没有联系过了,很有可能陷入短暂的沉默,你可以等一分钟的时间,看看对方到底是挂断还是主动开启一个新的话题,如果一分钟后仍然保持沉默,你就可以先走一步:“好久没听到你的声音了,好熟悉啊,最近过得怎么样......”来抛出话题,试探对方的反应。

这一次联系也许并不会有太大的进展,但是你要知道,你们曾经是彼此最熟悉的人,就算是一个声音,一句简单的问候,都会唤起对方心里对你无限的回忆。

写在最后:其实被拉黑了,完全联系不到对方并不可怕,洗白的方式有很多,你只有变得更好了,才有追寻更好的人的能力,你要知道,感情中的情绪每个人都会有,你要处理的好,你们的感情会越来越坚定,你要是处理不好,狠心的不是别人,是轻易放弃的自己。

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