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老婆生气了送什么礼物好,送此礼物浪漫又实惠

日期:2021-03-27 10:47:49作者:Rare食记图片:未知人气:+

【六月此菜要常炒给孩子吃,价格实惠营养好,助力孩子发育和长个。闺蜜老公真机智,送这礼物浪漫又实惠,哄好了老婆又省了菜钱】

​关于这菜还有一个小故事,六一儿童节遇到周末,带着宝贝去闺蜜家玩!闺蜜正生气,说她老公没给她准备礼物,只有儿子的,她也要过儿童节,然后她老公随机应变,上班前从厨房打包了一颗花菜给她:“亲爱的大儿童,节日快乐!送你一朵花,玩开心了炒菜吃!补充天然维C,永远年轻美丽又漂亮!”搞得她哭笑不得,反正生不气了,一下子就哄好了。听完我笑得差点喷出刚喝进去的茶。不是我说她,这么大人了,孩子的节日凑什么热闹?哈哈。

​我直夸她先生机智,送这花又能当菜,浪漫又实惠,哄好了老婆又省了菜钱,这样的老公哪找去?她在我面前直抱怨她老公太小气,其实我知道,她心里甜着呢。另外花菜所含维C丰富和膳食纤维量大,钙、磷、铁、钾、锌、锰等人体所需的微量元素也很多。对人体健康非常有益。大家都知道,给人体补充足够的维生素不仅有利于生长发育,重要的是还能提高免疫力,促进肝脏排毒,从而增强体质,有效提高人体的抗病能力。再贵也要经常炒给孩子吃,助力孩子发育和长个,少生病。这样炒,孩子也爱吃,一起看看吧!

​花菜炒肉片

【食材】:花菜1颗、瘦肉适量、大蒜2瓣、干红椒3只,盐适量、油适量。

【步骤】:先把花菜冲去表面杂质,再掰成小朵,放入淡盐水浸泡20分钟左右,这样可以近一步清理残余杂质。然后再次冲洗干净,起锅烧开水,把清理好的花菜放入焯一下,不需要太久,以免费营养流失。

​捞出放入沥篮中,再过一次清水沥干,这样可以保持花菜的颜色不变。

​再准备一些猪肉,你也可以用别的肉来代替,这样有荤有素,省得另做肉菜了、翻冰把肉切成肉片,再把大蒜皮剥掉,切小一点备用。

​热好锅,加入适量的油,油温不要太高,先把肉片和大蒜,干红椒,一起放入,倒入适量的味极鲜,翻炒出香味至肉变色,这样肉更容易入味。

​接着倒入焯过的菜花,菜花熟得快,又焯过一下,所以直接撒上适量的盐,一起翻炒均匀。

​最后再调入适量的蚝油提鲜,拌匀就可以出锅了。清脆爽口,低热量,有营养,还有助于消化不长胖,常吃让你美丽又健康。

​【小贴士】:菜花表面凹凸不平,容易有虫子灰尘农药的残留,冲洗后,最好用盐水浸泡,再开水焯一下,这样能更近一步清洁杀菌去残留物,吃起来也更放心。特别是凉拌着吃更要注意卫生。

好了,今天的分享就到这里。非常感谢您观看我的头条号图文,如果喜欢Rare的食记,记得关注,Rare会争取每日更新,你们的支持是我最大的动力,有什么补充和不同的想法欢迎文末留言一起交流!!图文均为本人原创,末经同意不得转载抄袭,必究!!!

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