易怒症具体表现（强势易怒、冲动暴戾、极具攻击性）

文 | 廖湛兮

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前言

生活中，有一部分人强势易怒且暴戾，就像没有导火索的炸弹，常常因为很小的事情发很大的脾气，轻则动口，重则动手，不但伤人，甚至伤己，且不计后果。

这类朋友，事后可能会觉得后悔自责，但却无法避免重蹈覆辙。

最具迷惑性的是，当事人可能只在小范围内如此，在大众面前反而有一定的自控，因此不易被察觉。

上述表现缘何而来？

很可能就是源于“冲动型人格障碍”的倾向。

什么是“冲动型人格障碍”？

冲动性人格障碍（impulsive personality disorder）也称攻击性人格障碍，由于发作过程中其有突发性，类似癫痫，故它又叫癫痫型人格。

这种人往往在童年时就有所表现，往往因为小的事情和精神刺激，就会突然爆发强烈的暴力行为，自己控制不住自己，从而造成破坏和伤害他人、甚至自己。

总体来讲，冲动型人格障碍者在我们的生活中还是比较多的，且男性多于女性。

“冲动型人格障碍”的具体特点有哪些？

主要有以下7个：

①性格很强势，很主观，责任心弱，包容度差；

①暴怒理由难以预测，很容易火冒三丈且无法自控；当感觉到被他人批评、拒绝、揶揄、否认或无视时，情况会更加严重；

②常因小事与人发生激烈冲突，轻则歇斯底里地吵骂，重则毁坏物品，打架斗殴，不仅伤人，（妻子、孩子也不例外）更甚者会冲动自残、自杀；

③暴戾言行的出现具有阵发性（一阵一阵的），不发作时能与他人保持较好的关系，但通常时好时坏，很难与人保持稳定、持久、良性的关系；

④发作期间理智全无且不顾后果、不留余地，但事后不少人会表现出后悔自责，却又无法避免冲动失控的行为再次发生；

⑤多在小范围内发作，在大众前为维护形象会刻意控制自己；

⑦生活漫无目的，无计划、无基本预见能力，做事很难坚持，严重缺乏耐心。

“冲动型人格障碍”形成的原因是什么？

从心理学的角度来看，还是和童年的成长经历及内心的创伤有关。大多有冲动型人格障碍的人都是在父母、亲友极其溺爱、纵容的环境下长大的，习惯了心想事成、“呼风唤雨”，一旦事与愿违便怒不可遏，巴不得用世界毁灭来给自己的不如意陪葬。

也有一部分人，因为父母非常强势、专治，甚至暴力，从小遭受很强的精神压力和行为抑制，当积累到无法承受时便出现过度补偿心理，让自己也变得如父母一样，甚至有过之而无不及。

如何更准确地辨别“冲动型人格障碍”？

可做以下测试题：

要完全符合冲动性人格障碍的诊断要点为，包括：

①稍不如意就怒火直冒、行为冲动，且不计后果和难以遏制；

②事后有后悔感，但一般不会作深刻反省，即使吸取了教训也难以防止下次冲动情绪和行为的再度发生；

③间歇期一切正常，没有人格障碍的种种表现，发作具有阵发性。

以情感爆发和明显的冲动行为作为主要表现，并至少有下列4项体验：

①易与他人发生争吵和冲突，特别在行为受阻或受到批评时；

②有突发的愤怒和暴力倾向，对导致的冲动行为不能自控；

③对事物的计划和预见能力明显受损；

④不能坚持任何没有即刻奖励的行为；

⑤不稳定的和反复无常的心境；

⑥自我形象、目的，及内在偏好（包括性欲望）的紊乱和不确定；

⑦容易产生人际关系的紧张或不稳定，时常导致情感危机；

⑧常有自残、甚至自杀行为。

“冲动型人格障碍”的危害是什么？

①动则怒不可遏、暴跳如雷的性格，对自己的身体健康不利，久而久之容易伤肝、爆血管；

②轻易不顾后果的打骂、滋事，不仅容易给自己招来无妄之灾，更会让身边的人备受折磨、深感痛苦，轻则让人敬而远之，重则惹来打击报复；

③尽管不发作时能有正常的人际关系，但由于心性不稳，所以通常时好时坏，难以和人建立稳定、友好的关系，几乎不会有“老朋友”，感情生活通常波折重重，亲子关系更是难以融洽；

④极有可能会影响祸及下一代的成长，使孩子的性格重蹈覆辙。

如何缓解“冲动型人格障碍”？

一般不太严重的情况下建议以下的方法：

为人父母者，切记不要过分迁就、溺爱孩子，让其从小就成为“小霸王、小皇帝”，养成一不顺心就大发脾气的习惯；

同时，也不能强势、专治，暴力，或是在家中给孩子过分灌输“大男子、大女子”的精神，让其养成霸道、不顾及周遭的意识；

在心理上要多暗示自己遇事不要轻易冲动、发怒，别图一时之快，要多考虑后果；

不要只从自己的角度去看待问题，要学会考虑别人的处境和感受；

要清楚地知道自己不是世界的中心、自己也不可能总是对的，万事不会以自己的意志为转移，别人更没义务对自己言听计从；

别太敏感，不要去过度解读他人的言行、意图；

结语

由于各种各样的诱因，生活中大部分人其实都处在心理亚健康的状态，这是正常现象。

因此，即便自觉有问题也不用过于紧张焦虑，慢慢治疗调整即可。

此文主旨为简单介绍“冲动型人格障碍”的成因、特点、危害和针对不严重症状的疏导方式，对‬症状严重者‬来说‬，‬还是‬建议寻求‬专业的心理帮助。