分手了怎么挽回男友（分手后如何挽回男友）

每个刚分手的姑娘，内心都装着一个不敢去触碰的人，和他在一起染上的习惯，总是在不经意间，让你有意无意的想起他。

可是当你伤心难过时，你想要得到他的一声安慰或鼓励却不知道如何开口。

可能因为你每次发出去的信息都石沉大海，也可能是因为他一次又一次坚决地告诉你：我们不可能了；又或许他的身边已经有另外一个人陪了.......

分手既不能对他死缠烂打，又不能跪舔讨好，那到底应该怎样做才能让他主动回头找你复合呢？接下来我们先来详细地说说挽回的具体流程。

1.坦然接纳分手的事实

分手后，复合为什么会如此困难呢？你给他打电话，不接！你给他发信息，不回，甚至还拉黑......

这是因为分手并不是简单的线性因果关系，而是很多变量和事件共同作用下的结果。

有点难懂，不理解？那我就跟你举个例子吧，比如你们因为某件事情吵架而分手。

吵架这件事情只是分手的点火线，而真正导致你们分手的原因一定是过去的那些变量和事件，比如你太任性、经常闹分手、你太过强势、脾气急躁，动不动就吵架发脾气.......

怎么做？

这个时候就要【降压】，暂时不要跟他争辩分手的事件，也不要试图在短时间内说服他，你先顺着他的情绪，让他的拒绝和抵触失去着力点。

分开后，千万不在短时间内提以前的事情，不要有事没事就谈两人感情的事情。那分开后，难道是什么都不能做吗？当然不是，接着往下面看。

2.让他看到你的改变

我们经常说，挽回是一个颠覆对方刻板印象的过程，那怎么颠覆呢，从何改变呢？

如果没有清楚意识到自身和彼此间的情感问题，改变也就无从谈起。在此之前，每个人要对自身进行全面深度的剖析，找到造成情感障碍（破裂）的根本原因。

追根溯源，对症下药，才能药到病除就是这个道理。

很多女生喜欢用消极否定的相处模式跟自己的伴侣互动，也就是大家所说的“作”。

这是因为挽回是一个打持久战的过程，人心变动且琢磨不透的过程，但成功的前提是你去做了，才会有转机。

如果你们有共同好友，先跟他们建立起良好的友谊关系，等到你们真正熟悉的时候，可以向这些共同朋友表达你的想法：

我和他分开后一个人反思了很多，以前的自己太幼稚任性了，给他造成了很大的压力，他逃避我讨厌我，现在倒也能理解。

当然了，你还可以建设好网络展示面。

对于网络展示面，大家常常陷入两个极端误区。

第一个是，一直在朋友圈卖惨，比如发一些酸溜溜、很伤感的句子、图片和视频。

如果同情和怜悯真的有用的话，当初你跪舔讨好、死缠烂打不早就挽回他了吗？所以，听我一句劝，要稳住不要卖惨。

第二个是，有的人说那既然朋友圈不能卖惨，那我就发一些喝酒蹦迪，夜夜笙歌的照片和视频呗，好让他知道我分手后潇洒快活，一点都不难过。

只要你彻底改变提升了自己，并且掌握了挽回的全流程与每个环节的具体操作，你们复合就指日可待。

标签：挽回男友