相亲失败怎么缓解心情，相亲多次失败感觉很苦恼

有时候约好与异性见面相亲，满怀信心乘兴而去，见着面了由于各种原因没谈成，最后变成败兴而归。如此重复多次确实挺让人揪心，自信心也随着一次次的失败经历而消磨。有些人性格本来就比较内向，而且自尊心很强、很敏感。这样接连的失败很受打击，有时会怀疑自己是不是长得太丑或者是让人觉得讨厌。有时甚至会怀疑自己还能不能找到心仪的另一半。随着时间一天天过去，年龄越来越大了，再加上周围人的眼光和议论、家人的催促。让自己时常感到特别焦虑。那这种情况该怎么办呢？

①面对现实，相亲没成功也不要太过于纠结。老话说得好“强扭的瓜不甜”，必须要你情我愿才能行，不能勉强。

②不同阶段都要清晰定位自己的标准，婚姻很多时候还是讲究门当户对的。一定要实是求是，根据自身的条件来匹配对象，切记不要好高骛远。

③两人能否走到一起很多时候还是要看彼此是否有眼缘。如果两人第一次见面就觉得对方看上去很舒服，那么继续交往下去成功的机率就要大很多。否则如果两人一见面，一对视，彼此心里都觉得很反感的话，后续基本也不会再有可能了。

④总之，要坦然面对，活在当下，不要患得患失，时刻保持极积乐观的心态，开开心心地过好每一天。只要一有机会就主动出击，勇往直前，或许真正属于你的另一半就在前方不远处。