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分手后不想失去,又不想主动挽回(分手后断联真的有助于挽回吗)

日期:2022/07/10 18:34:50图片:未知人气:+

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晚上好,我是老王。

断联,很多人只做对了一半。

断了,没联。

用断联去挽回是一件很玄学的事。

网上关于断联挽回的教程一抓一大把,但等你相信了,真正去执行的时候,却发现倒霉的好像只有自己。

断联以后,就没有然后了。

断联有没有用合不合用得看情况,这句话我已经说腻了。今天就从另一个角度,用常理去想想,在什么情况下断联才是有用的。

试着想象这么一个例子:

你和某个原本关系极好的朋友,因为一件事情闹翻了,互不相让,从此断了联系。过了很长一段时间后,突然收到对方发来的信息。

如此情节,有可能在现实中发生吗?

其实是有的,对吧?

好,那么假如,对方联系没说明来由,你猜想一下可能是因为什么?

“该不会来借钱吧”

“投票,点赞,要么就是砍一刀”

“叙旧吗?道歉来了?还是时隔许久联络下感情”

以上几点都有可能成立,背后指向的都是“有所求”,即对方是带着需求感的,区别无非是物质需求,还是精神需求。

问题来了——为什么在不清楚原因的情况下,我们会将对方行为的动机,往利益的方向去揣测呢?

因为背后的逻辑,是基于人性上的考量,人性就是无利不起早,你联系我,那肯定就是我能给你提供一些价值。

就算是所谓“不求回报的爱”,背后也是有自我满足的成分的,也就是说,你不用做什么,我自己就能够感动自己。

好,回到断联的话题上,前任在什么情况下,有可能会在经历断联一段时间后,主动联系你?

还是因为有所图,不管是放不下感情,还是单纯馋你身子,还是你们有利益上的纠葛,原因通常情况下都离不开“价值”二字。

断联后对方会不会主动联系你,基本就看你的价值,以及对方碰壁是否足够多(碰壁多了会想起以前的好)。

还有一种情况是这样的:我选择了断联,但不是要等对方来联系,而是希望过一段时间后,我再主动去联系,修复感情。

断联的目的就是各自冷静一段时间,或沉淀,或成长。

从这个角度来说,断联能帮助我实现目标吗?

还是可以。不过要注意几点,关乎断联的本质。

01. 断联有助于冷静,区分开情绪和问题。

刚分手的阶段,大量负面交织在一起,内心往往是一团乱麻的,就算你知道时间会冲淡一切,你很清楚要怎样安慰自己调节情绪,但做不到的事情就是做不到。

断联就是人为去设置一段冷静期,通过留白先搁置问题,不争辩高下,不评判对错,就算是暂时的摆烂也行,我知道自己现在情绪不够稳定,那就等恢复一点理智的力量再去处理好了。

断联的意义就在于让你冷静过后,能够区分开哪些是情绪,哪些是真实存在的问题,后面再逐个击破,现在先暂停,休养生息。

02. 断联本身不解决问题。

除非你们之间的问题是能拖着自动消失的,否则断联本身无法替你解决关系中的问题,所以断联并不是修复感情的方法。

之所以特地提醒这点,是因为我发现很多人会把断联当成了万能药,以为不管发生什么事情,断联一段时间,冷静下来再对话就好了。

结果呢?就像前面说的,断联以后,再没有然后。

断联不是解决问题的办法,甚至它是带有消极意味的——我不知道怎么解决,现在也不想谈这个问题,那就算了别聊了。

什么时候才该断联?那就是当你们已经无法正常对话的时候,断联是为了降低冲突浓度而设置的。

03. 断联有没用,取决于断联期间你做了什么。

断联不是让你单纯地不联系,什么都不做,而是要通过这段宝贵的时间去梳理情绪,分析问题,积蓄能量,找到解决关系中问题的方法并且落实执行。

在挽回的过程中,你的情绪是高度卷入的,每天光想着怎样联系,如何应对前任的冷漠,就足够让你筋疲力尽了,放不下对前任的依赖会让你失去理智,往往你会发现自己除了有一腔孤勇,什么事情都解决不了。

断联是给自己放空一段时间,是冷静期也是增值期,不断充实和完善自己,才能提升价值,解决阻挡你们复合的问题。

还记得前面说过的价值吗?就算对方碍于面子不愿意在断联后主动联系你,至少在你给出台阶后,能够让关系得以更快更好地升温。

有时候断联对你没用,不一定是因为你们的情况不适合断联,还有可能是,你真的只是做到了断联,傻傻地掰着指头数日子,等复联。

最后,有些情况实在不适合,不建议断联。

1.假性分手。

分手就是一时情绪冲动,分手是为了引起你的注意,想被挽留的,你倒好,直接答应,顺便断联,各自冷静去了……结果真分了。

2.吵得最凶,留下最坏印象的时候。

直接断联虽然可以暂时停战,不再继续发生冲突,但代价是对方记住了你最坏的一面。

最好在正式断联前,先表现出你的理性和大度,别吵着吵着突然自己就玩消失了。

3.和平分手。

和平分手是另一种极端情况,直接转入断联,会让人觉得你是累觉不爱,根本没打算回头了。

原本对方可能对你还抱有念想的,看你的态度也不打算继续了,正好给了TA死心的理由,就再也不见了,尤其常见于异地恋分手。

所谓断联,就是在感情出现危机后,为了修复关系而设置一个适当的冷静期,大部分认为冷静期没用的人,其实不过是作为想挽回的一方,过分乐观地误判了形势。

总有人觉得有爱就能解决一切,你见过对方喜欢自己的样子,就是没见过TA绝情的一面,毕竟吵吵闹闹分分合合,不也一路走过来了吗?

但每个选择断联的人都应该清楚,之所以会到这一步,说明你们之间的问题就是有如此严重,断联本来就意味着关系即将破裂,或早已破裂。

所以如果最后你发现断联还是没用的,那么遗憾的结果就是在提醒你一个事实——在冷静下来后,对方依旧不愿意再次选择你。

为什么?

要回答这个问题,就要从价值入手,从过去的相处经历找原因了。修复关系是要具体分析,找原因再针对性改变的,而这些仅靠断联无法做到。

作者介绍:

老王,感情的事都懂一点,风格有点毒舌,对事不对人。成长总是伴随着痛苦的,不喜鸡汤,受得了就来吧。

感谢阅读,关注@WeGo恋爱援救,有趣的灵魂不多,别走散了。

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