怎么对付孤立你的人（被同事孤立、受到排挤）

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身处职场，我们都明白团队合作的重要性，因为团队的力量无穷大。然而职场毕竟是个利益场，有时候我们对同事好，别人未必会买账，不经意间就被人孤立了。

比如我之前有个同事叫小周，她是公司当时新招募的研究生，毕业于985高校，能力比较强，工作很快就上手，而且她和其他同事的关系也都处得不错。

但就在一年后领导宣布要提拔她为主管之后，小周的人际形势就产生了变化。周围原来那些关系好的同事都和她疏远了起来，甚至还有人对她冷嘲热讽，“别以为当了主管就可以呼风唤雨，我还比你早进来三年呢！”

一个升职就带来了这样大的影响，小周有些始料未及，似乎自己被同事们给孤立了。

那么，遭遇同事的孤立，我们该如何应对呢？

一、先进行自省

我们说，任何行为的背后一定有其动机和原因，出现了同事孤立自己的情况，不妨先从自己身上找原因。

比如是不是哪件事情自己做得不对，无意中得罪了同事？还是自己的性格比较直接，说话刺痛了别人而不自知？

从自己身上寻找症结，这不是畏惧他人，更不算妄自菲薄，而是为了解决问题从更容易切入的内在因素着手。

否则，被同事孤立就怨天尤人、歇斯底里只会使问题更加复杂。

像小周这样被提拔为主管，对于自己来说可能是件好事，但如果过分张扬，给人感觉就是在进行炫耀，则会导致同事们的嫉妒和排挤。

“约哈里之窗”告诉我们，每个人对自己的行为都存在一定的盲区，进行自省的好处就是超脱过去的视角重新审视自己，只有先了解自己，才能更有效应对他人。

二、保持大胸怀对人

遭遇同事的孤立，我们很容易相互产生敌意，看不顺眼对方，然后形成了内斗。

这种做法表面看是报复了别人，但实际上得不偿失，只会把矛盾更加激化，没法解决问题。

若明知道同事要孤立自己，我们还可以做到大胸怀坦诚相对，主动放下敌意，或许潜移默化中就化解了困难局面。

比如对方工作中遇到了某个困难，我们可以主动伸出援手，分享一个小技巧、提供一点资讯等。

要知道人心都是肉长的，职场上没有永恒的朋友，也没有永恒的利益。同事想要孤立你，必然出于某种利益或情感的动机，当你像打太极这般以柔克刚，一段时间后，再大的敌意也都会消退下去。

我的前领导就曾经分享给我一句话：要成为一个厉害的人，就得逼着自己做原本不想做、别人不愿做的事情。

三、逐个击破

通常被同事孤立，都是一个小团体集体对自己进行孤立。

在这种情况下，逐个击破对方就是最好的方法。

当年战国七雄时期，其他六国也曾多次联合起来“孤立”秦国，但秦国高明之处就在于实施了“远交近攻”的策略，利用六国的间隙和矛盾，逐一打败了他们。

职场上也可以采用类似的策略，举个例子：小团体中有个带头的同事，其他几个人则是没主意的跟随者，那么你就可以优先考虑拉拢那些摇摆不定之人。

这部分人的软肋就是没主见、怕得罪人，以及盲目跟风。

那么你就可以从中入手，喊他们单独吃个饭聊天等等，一旦有了互动，你就可以知道为何他们要孤立你，明白了原因，才有有相应的对策。

此外，若团队当中有中立者或者同样被孤立之人，你也可以和他们形成“结盟”关系，培养自己的势力，主要还是为了保护好自己。

毕竟先生存、后发展，是恒古不变的真理。

四、提升自己的能力

面对同事的孤立，最差的办法就是一蹶不振、自暴自弃，而最好的方法也是最为根本的方法就是提升自己能力，不断变得强大。

正如影帝黄渤在一次采访中讲的观点：

人都是趋利避害的，你弱的时候，坏人最多；你强大了，身边全是笑脸，他们对你，只会示好，不会为敌。

所以想要反击对方的孤立，用语言的回击往往比较苍白无力，真正有力量的回击就是拿出自己的实力。

就拿小周来说，一个主管也许对方不服气，但若有天做到了经理，可以掌握团队员工的管理大权时，难道下属还敢来孤立你吗？

我们需要明白这点道理：变强，不是为了欺负别人，而是不让别人来欺负自己。

写在最后

被同事孤立，是一件谁都不喜欢碰到的事情。

想要融入同事的圈子，你需要更加主动；但若实在融入不进去，也不必一直热脸贴上冷屁股。

太在意别人的看法，反而容易活得很累，被条条框框所裹挟。希望我们每一个人都放下这一份敏感，放宽心，过舒心，有时候做好了自己便一切都好。