可可情感网 > 恋爱脱单 > 文章详情

情侣之间没有信任了怎么办,和伴侣相处越来越缺乏信任

日期:2021-04-26 11:37:54作者:蜜糖情感顾问图片:未知人气:+

信任感有的时候也是一种安全感,就是我不知道你的手机密码,也不会在意你是不是会骗我,就是我知道你的手机密码,你也知道我不会去翻阅。

信任感对于人与人之间太难了,尤其是伴侣之间,因为关心则乱,我们越在意,越害怕失去,患得患失之间就让我们变得不安。

所以信任感也是一种安全感,那么你和你的伴侣之间确实信任感了该怎么办呢?

一、学员基本问题概述:

学员信息:27岁 162cm 45Kg 老师 颜值5分 身材6分

对方信息:26岁 178cm 70kg 白领 年薪30w元 颜值4分 身材6分

所处阶段:即将结婚,然后因为互相不信任,所以导致两个人默认分手。

大致情况:

老师你好,我和男朋友在一起已经三年了,本来已经准备结婚。可是这期间我们两个可能发生的争吵比较多。

所以一开始是他比较喜欢我,每天都会主动来找我。但是后来我发现他慢慢的越来越冷淡,有一次我们两个争吵,然后提出了分手。

然后家里知道了,就给我安排了相亲,无奈我就去了家里安排的相亲,结果被我男朋友知道了,他就觉着我对她不够忠心。所以因此他对我的信任感变得很低很低,而同样的,最近他对我也比较冷淡。

我也听说他好像也在跟其他女生走的非常非常近,这样我对他也产生了怀疑,我们两个之间现在可能已经完全没有信任感可言。

前两天因为工作的问题,所以他一天没有联系我,我就非常非常的生气,我就怀疑他是不是又去找其他的女生。

因此跟他大吵一架,结果之后我们两个就再没有联系,就像往常一样默认分手。但是其实我还挺喜欢他的,所以老师我现在该怎么办呢?

二、学员情况分析

需要解决的问题:

(1)如何建立彼此的信任感?

(2)我该如何挽回他?

重点分析:

这个案例是典型的双方都没有信任感的一个恋爱模式,虽然双方都互相喜欢,并且都已经到达快要走进婚姻的状态。

但是由于双方的不信任,会对彼此产生猜忌,人的思想是非常复杂的,即使对方可能没有马上回复我们的信息,即使今天的表现稍微有一点点异常,也会让我们会产生无限的遐想,而且都会以负面的方向走。

最后可能导致自己的情绪没有控制住,跟对方产生争吵。这样的争吵时间久了也会导致两个人的关系变得冷淡。

三、解决方案:

与其猜忌不如开门见山

其实双方的行为,虽然说没有实质性的出轨行为,但是对于双方来讲都是对于两个人感情上的不够忠心,这一点很难让双方都消除对彼此的印象。

所以与其消除,不如真的去把这件事情沟通开来。

因为双方都有疑似出轨的行为,并且对彼此都是喜欢的,所以我让学员主动的约男友出来,和男友沟通清楚彼此的心意,让双方都对彼此内心的想法有一个了解,而不是胡乱的去猜测,因为猜忌才是毁了两个人的感情的罪魁祸首。

建立信任契约

由于双方都处于一个信任感极低的状态下,所以为了双方的感情,我建议两个人建立简单的信任契约。

契约一:双方需要每天沟通,如果出现长时间联系不上的情况下,提前告知。

契约二:双方不能胡乱猜测,如果有疑问,有疑惑,需要冷静沟通,并且告知方需要坦诚,被告知方需要相信。

契约三:每周进行一次深入谈话,并且以“真心话”的方式问出自己想要知道的信息,但保证过往不纠。

差不多两个月之后,学员和我反馈,这个信任契约其实很好用,因为很多时候可能没有查出对方是不是出轨,但是却知道了很多他的想法,一些他以为我会在意,但是其实我并不在意的想法,我们也更加的轻松了。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理,版权归原作者所有,如侵权或涉及违法,请联系我们删除,如需转载请保留原文地址:http://www.gzkyz.com.cn/article/24360.html

蜜糖情感顾问

倾诉你的情感,分享属于你们的故事
私聊 +关注

手机版 | XML地图 | 网站地图

Copyright 2005-2020 www.gzkyz.com.cn 【可可情感网】 版权所有 | 湘ICP备20010517号

声明: 部分信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,互联网不良信息举报邮箱:*****@qq.com