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如何让自己有气质(你也能拥有贵族一样的气质)

日期:2021-05-18 18:39:55作者:蓓小西图片:未知人气:+

初夏即将来临,又到了展示你美好身材的季节了,你的马甲线准备好了吗?你可能会说,哪有那么容易啊,坚持不了啊,的确没错,不是那么容易能坚持的,特别是要改变自己的坏习惯,那就不要嘴巴上羡慕别人的好身材了。

不管什么美好的事情都是贵在坚持,任何一个好得习惯,坚持久了就会练就一种气质,今天,小西为大家再次收集了35个美好的小习惯,坚持下来,你也能拥有贵族一样的气质!

1.多听少说,说话语速慢一点,多问问题,多聆听,少给别人下定论。

2.夏季出门带一条丝巾或者薄围巾,在空调房可以备着,如果你不需要可以借给需要的朋友,别人会觉得你很贴心。

3.夏季穿凉鞋注意足部护理,不要有死皮和指甲不能脏。

4.不能有狐臭,如果有赶紧治疗。

5.如果牙齿不漂亮,尽早找牙医矫正,有蛀牙的干净治疗。

6.就算没有人送你鲜花,每周也要给自己买一束,不用很贵,但要新鲜。

7.学习收纳衣柜,整理房间很必要。

8.每天早上出门前对着镜子的自己说一些鼓励赞美的话。

9.每一年、每月、每周、每天都要为自己做计划,分为长期、中期、短期目标计划,养成良好的目标感。

10.不过多买衣服、饰品,注重品质不要追求数量。

11.不要穿超厚底的人字拖鞋,容易打滑,出汗湿水都容易脚臭。

12.近视眼就戴眼镜或者隐形眼镜,不要老是眯着眼睛去看别人,不礼貌。

13.吃完味道比较大的食物,不方便刷牙漱口,记得用口香糖来去味道。

14.家里必须要有一个电子秤和一面全身镜子,控制自己的体重。

15.每月至少读1本书,增加自己的知识量。

16.每晚睡觉前,总结当天的成长进步与反思可以做得更好的地方。

17.多结交比你优秀的新朋友,增加自己的正能量,做一个不断进步的人。

18.衣服不需要多,但要注重质量并且学会搭配,尝试一衣多穿,提升品位。

19.刻意地培养自己自律的习惯,做事不拖拉,答应别人的事情一定要做到。

20.根据季节和肤质去更换保养品,不要一年四季都用同一套。

21.内衣和睡衣也要注重款式和质量,做一个内外都讲究品质的女人。

22.多吃当季的水果,不要吃反季节的水果,几乎没营养。

23.控制自己的购买欲望,不要被打折商品的折扣所吸引,而购买了不需要的物品。

24.吃水果沙拉时尽量用酸奶代替沙拉酱,健康很多,沙拉酱的热量和添加剂很多。

25.每周保持至少3次以上的运动,每次至少30分钟,运动前一定要做热身动作,不能运动过量。

26.不要忽略了手肘、膝盖、手指关节的保养,细节会透露着你的品味。

27.划清男女界限,保持适当的男女距离,不要搞暧昧。

28.不要穿白白的丝袜,看上去腿很假,穿比自己肤色深一号或者黑色的丝袜,性感又有女人味。

29.保持头发的干净,不要有油腻腻的感觉,更加不能有头皮屑。

30.洗护用品和保养品一定要用质量过关的,不要用很香的,含有香精很重的容易中了经皮毒。

31.每一年学习一个新的技能,要保持一颗爱学习的心。

32.化妆工具也要定期清洗,以免滋生细菌。

33.吃饭时不要发出吱吱吱的声音,很不礼貌,喝水也要慢一点,不要狼吞虎咽。

34.每年奖励自己至少出去旅行一次,开拓眼界。

35.一定要学会金钱管理,先从小钱开始管理,才能hold得住大钱。

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蓓小西

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