精神洁癖是什么意思（一分钟测试你是否有精神洁癖）

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精神洁癖是什么意思？精神科医师曾说是指人在心理层面所拥有的洁癖，表现为一种强迫性人格。想知道自己是不是有精神洁癖，快来测试下。

开始测试：

从第一题开始回答，后面的数字对应下一道试题。

有严格的交友要求吗？

是→2

不是→4

看人→3

你能容忍朋友欺骗你吗？

是的→4

不是→3

不确定→6

你是不是特别看不惯那些站着说话不腰疼的人？

是→4

不是→7

不知道→5

你会不会经常因为一些事情炸毛？

是→6

不是→7

不一定→8

你喜欢反省自己吗？

喜欢→7

不喜欢→8

不一定→6

你会很严厉的要求自己的朋友吗？

会→9

不会→7

偶尔→10

你有生活上的洁癖吗？

有→8

没有→10

还好→9

你会因为别人的事情而感到悲伤吗？

会→C

不会→9

看情况→10

你的想法被人反驳了，你会很生气吗？

是→B

不是→D

不一定→10

你是否会因为别人的喜好而改变对他的看法？

是→A

不是→C

不一定→B

测试结果：

A、非常严重

因为你是一个非常敏感的人，只要有一点小事，你都会仔细的琢磨。一定要想清这其中所有的条条框框。这也同时表现在你的交友方面上。你所交的朋友，都要被你好好的调查一番。只要其中有一项不符合你的心意，和你所想的有些偏差，你就会果断的和他断交。

B、挺严重的

主要表现在你的处事原则上面，十分的苛刻，甚至接近不近人情的地步。你是一个说一不二的人，只要是你下定的决定，你就不容许任何人提出质疑。因为这就是对你的反驳，对你的挑衅。所以，你给人一种很不舒服的感觉，和你相处十分的不自由。

C、不是很严重

和一个正常人一样，大部分的时候都可以按照人们的意愿处事。但是，偶尔的时候，你还是会因为看不惯一些事情，触发你内心深处的情绪。导致你的爱憎变得格外的分明。只要看到那个不喜欢的人，就会很明显的表现出自己的厌恶。

D、一般

没有太特殊的地方。正常人喜欢的，你也喜欢。正常人讨厌的，你也讨厌。所以，你的精神洁癖其实接近于正常人的水平。只是偶尔会因为一些天怒人怨的事情，激起你内心的不满。这个时候，你才会表现出一些不一样的状态，表现的像一个愤青一样，发泄自己的不满。

精神洁癖最明显的症状就是强迫自己和他人。从心理分析上来讲，它也算是强迫症的一种。如果仅有一点精神洁癖，它没有影响到生活，就不要太在意，顺其自然就是最好的治疗方式。一般情况下，轻度的精神洁癖就像情感、道德和自尊的守卫者一样，守护着我们心底的界限和美好，不容许其它事物破坏。同样，也能够时刻监督自己，让我们的所作所为符合心中的要求。比如，在《遇见幸福》剧中甄开放受不了乘客在车上吃东西与剪指甲的行为，这些精神洁癖都是非常正常的，不用刻意理会，顺其自然就好。当精神洁癖对自己、对他人的生活已经造成严重的影响时，就会伴随着焦虑、苦闷、抑郁等情绪，这时我们就需要寻求专业的心理师帮助了。

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