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疲惫不堪(总感觉身体疲惫不堪)

日期:2021-05-30 19:06:38作者:喜马拉雅APP图片:未知人气:+

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朋友圈内,总会有比较懒的人,只要有聚会就会推辞,推辞的原因总是:累,说的多了,让他的朋友觉得这人不厚道,是随便找理由不去的。其实他很可能真的是有心无力。为什么会这样呢?

每天除了累还是累,现在的年轻人怎么了?

有些人,上班的时候累,下班的时候也累,心想可能睡眠不足,那就好好地睡一觉吧,但是大清早起床还是累,总觉得像熬夜熬了很久,永远恢复不过来了。

身体酸沉,浑身不舒服,但也说不清到底是哪里不舒服,去医院检查,也查不出哪里有毛病,平时胃口也不好。所以说,有朋友说太累而不去参加聚会,请先别责怪他,有可能他是真的累了。

这种情况原先多发生在中年人身上,但是随着社会环境的变化,却越来越多地出现在二十多岁的年轻人身上。

身体总是亮红灯?都是情绪惹的祸

有个25岁的年轻人,他的身体状况比正常年轻人差多了。听他说,因为工作和家庭的压力,心情一直不佳,很少和人交流,把时间都给了工作。四肢经常酸疼,易发热出汗,食量小吃不多,晚上睡不着觉,心情烦躁,还老爱拉肚子。吃得本来就少,再加上拉肚子,人就更瘦了,看着让人心疼。

估计很多人都有同感,会觉得自己也是这样浑身无力、一坐下来就浑身难受、爬两层楼梯就汗涔涔喘吁吁的。心里会想自己是不是老了?这并不是未老先衰,只是身体在警告你,它很累了。

因为生活的不如意,就那样折腾自己的身体,把烦恼都积压在心里。中医上有个词叫“郁结”,这个词出现的次数很多,我们经常会听说一个人肝气郁结,这是什么意思呢?意思就是,一个人的情绪会使脏器出现问题。其实是说一个人的情绪会引发疾病。

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