一天时间安排计划表（一天的时间如何计划表）

关于柒月

#自律# #手帐# #坚持是一件很酷的事#

梦想大家都有的，只是有能力实现目标的人少之又少。

因为能把自己的目标落实到每天，并能日复一日坚持行动的人并不多。

一天的时间应该怎样计划，把大目标具体划分到每一天，用行动把它实现。

我们可以分成几个部分去完成一天的工作和计划呢？

今天柒月和大家分享一下自己的方法。

【第一部分、学会计划】

带着真实有效的目标去计划，去执行。

计划实际是在前一天晚上完成的。

这里有一个原则，叫做凡事提前。

我们在前一天睡觉前就把自己明天要做的事情写下来。数量是三件。一定记住，不要贪多，只有真实可以完成的目标才是有效的。项目：分为两部分。第一部分是完成自己目标的要做什么事情。第二部分是你将做哪些学习，提升能力的事。两个方面：一是写下来，二是提前彩排：包括时间，我什么时候做，第二是，在做的时候我会遇到什么问题，我要怎么处理。需要哪些人帮助，哪些环境，哪些地址电话工具是需要提前准备的。

【第二部分、执行】

第一、原则：优先原则。

最重要的事情，第一时间安排。

第二、原则：先紧后松

第三原则：有条件时，超额，多完成一些

比如：柒月计划每天写3篇文章。在时间相对比较多时，一天写六篇。因为并不是每天都有比较多的时间，很多时候，我们的时间会被突发事件打断，这时候，也不会影响我们的计划。

【第三部分、复盘】

晚上，或者下午对自己的一天做总结，复盘。

第一部分：我做了什么？

第二部分：我学了什么？

第三部分：我有哪些需要改进？

第四部分：我明天要做什么？

【为什么每天必须要做学习，提升自己的能力技能的事】

如果你的能力、技能、认知永远在现在水平，你每天看这很忙，实际上还是在维持现在的生计忙碌，没有为让自己生活提升一个档次做改变。你不要只是重复的生活你的昨天，而是要有所改变。带着目的学习就是必要的。不要过一万天重复的同一天，那样你拥有在原地打转。一个人是赚不到自己认知意外的钱的。如果有，会被收割到和自己认知匹配的

【提问：成年人的时间从哪里来？】

柒月写了很多关于自律和自我管理的文章。不少小伙伴留言说，怎么可能，我平时为了生计，还房贷天天奔波，应酬多，怎么可能每天找几个小时去学习，去提升。还是坚持30天。

其实，每天再忙，你都有时间看一个抖音，聊一会儿天，喝一杯茶，只是你愿不愿意把这样的时间用在改变自己上。

没有人，会站在上帝视角去主动每天坚持拯救你，帮你跳出你自己现在的圈子。

要跳出自己现在局面，你必须做出这一步。必须想办法自己找时间去提升自己。

如果你不愿意，就请去学会接受，继续自己当下的生活和面临的现实摧残。

【提问：看完这篇文章，你会做点什么】

1.点赞，收藏，转发，加关注？

2.行动，写下你的三件事，并执行。

3.计划，行动，复盘，并且坚持每天都做。

很多小伙伴很喜欢柒月分享的关于自律方法的文章，都在柒月文章后留，转发了，这样的信息，但柒月更想知道的是，你行动了吗？

所以的学习，最重要的部分是实践。你学再多的知识，没有运用，永远是什么都不是。

这个计划，学习，复盘的一日表，柒月也是学习手帐课学到的后，自己一直在实际用的。

特点是简单目标明确，行动起来也方便是结合了《子弹日记》《晨间日记》的行动方法取舍提炼最用效的部分的。

手帐里，这个叫做日程手帐，用来记录分析我们每天的行为和梦想目标之间联系的。

在留言区也可以和柒月沟通你实践行动遇到的困难和问题哦。共同进步。

因为，在每一个。的过程中，持续做的过程从会发现自己哪里不会，也是坚持行动才会慢慢改变自己。

你不可能今天种下一棵树苗，明天就拥有一片森林。唯有每天坚持种下一棵细心呵护，终有一天你将拥有自己的一片森林。

记得，看完这篇文章后，只有真的开始，写下你做什么，并坚持去做，这篇文章才真的有它的意义。

写在最后：

你好，我是擅长做手帐的柒月。

一直在学习如何利用手帐管理时间，通过自律改善生活。也希望能提升自我价值。

有希望改变自己，学习时间管理，自律

的朋友，可以一起学习哦。