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关于运动的谚语(练太极的三十条谚语)

日期:2021-07-12 12:30:56作者:连环画PP图片:未知人气:+

手随身动,步随身换,逢转必沉。

蹬脚不过膝,分脚不过腰。

关节不松,柔劲不来。

拳无拳、意无意,无意之中是真意。

外练筋骨皮,内练一口气,腰似蛇形腿似钻,周身运动走螺旋。

光学不练功难精,光练不学意难通。

拳打万遍,神理自现。

由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。

练拳须明理,理通拳法精。

脚踩阴阳手划圆。

1打拳不遛腿,必是冒失鬼。

1练武不活腰,终究艺不高。

1独练时无敌似有敌,应对时有敌似无敌。

1要想拳练好,必把圈练小。

1无处不是圈,无处不是拳。

1不怕千招会,就怕一招精。

1手是两扇门,全凭腿踢人。

1肘不离肋,手不离心。

1开合虚实,即为拳经。

20、太极本自然,人意莫强求。

2远拳,近肘,贴身靠。

2初学三年,天下去得;再学三年,寸步难行。

2腰送客走,胯坐帅府。

2拳可慢,不可滞。

2拳以眼为尊,眼为心之苗。

2拳技以沉着为本。

2打人如拥抱,手到步要到,步到身要拥。

2拳不在多,唯在熟。

2迈步如猫行,运劲如抽丝。

30、静如山岳,动若江河。

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