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知道小三的微信我该怎么办(发现老公和小三私密聊天记录后)

日期:2021-07-26 15:34:34作者:心之助卢悦图片:未知人气:+

文丨心之助

一天晚上,我破解了老公的手机密码,看到那些从未收到过的甜言蜜语,如亲爱的,宝贝,想你,真爱,我像个局外人一样冷静。

其实早就有预兆了,只是我一直在欺骗自己,不愿意面对,但是我老公最近太嚣张了,当着我的面发微信,以为我真的很傻?

每个女人只要愿意,都是一个好侦探。

或者有一种愤怒的感觉,或者我已经痛得麻木了,没有一滴眼泪,所以根本哭不出来。大概是浏览他们的微信记录,他们这么早就开始了。

一夜无眠后,我把手机放回熟睡的丈夫的枕头上。

我哭不出来,肚子里有一团火在烧。我没有选择闹事,是因为我觉得父母老了,孩子还小,或者是不想让他们为我担心生气,或者是想给孩子一个完整的家。

我的头脑一片空白,痛苦得嗡嗡作响。我强迫自己写了十几页鬼字像心灵鸡汤。我除了喝水什么也吃不下,一天瘦了3斤。但是我还能做什么呢?

出轨石锤,对一个女人堪称毁灭性打击。

你很无助。一方面,你受到了伤害和委屈,因为你看到了你的丈夫可以对那个女人如此温柔,但你从来没有被这样对待过。

你觉得被欺骗,被愚弄,被忽视,你发现你在你丈夫心里什么都不是。

另一方面,你不愿意放弃这个家庭。

这就是典型的面对老公出轨的时候悖论困境。

你需要做两件事。

第一件事:处理好情绪。

丈夫出轨是一件刺激的事情。这时,女性往往处于情绪大出血的状态。

这个时候,你需要一个好的、稳定的、可靠的情绪容器来承担你的愤怒、悲伤、痛苦、委屈等有毒情绪,然后为你止血清创。

就像被毒蛇咬伤一样,清理绷带前需要排出脓血。

最好的办法就是寻求专业的心理咨询,作为情感的陪护。

因为这时你的情绪是飓风和海啸,没有经过专业训练的人往往无法承受你情绪的风暴,不知道如何应对,甚至可能带来二次伤害。

处理情绪有两个步骤,第一是释放情绪,把你的痛苦表达出来。第二是改变认知。

比如你觉得这个男人根本不爱你,他最爱的就是小三。

你觉得这个人是人渣,无视你的存在。

你认为你的婚姻没有希望,是植物人。

这是女人出轨后最容易进入的三个误区。

首先,男人说了那么多情话,并不代表他真的爱这个女人。

婚外情最大的特点就是虚幻性,因为它不用负责,所以看上去甚至比正常的感情还有激情。

然而,它的虚幻性决定了它在生活中难以实施。一旦婚外情被曝光,80%的男人往往会选择回归。

所以不要只看她老公的恶心话。这些写在他“疯狂时期”的恶心话,不一定代表他有多爱这个女人,只说明他疯了。

总之,不要做祥林嫂,让自己成为“受害者”。你这么破,只能比小三便宜。

从现在开始,你应该进入“战斗状态”,停止遭受任何损失,接受任何伤害,维护你的婚姻,赢得这场战争。

第二件事:解决好事情。

当你的心情得到缓解,你要做的就是如何挽回这段感情。

不要听身边极端的闺蜜:男人出轨只有零次和一万次。

的确,这个世界上有一些欺骗的人。

但是对于大多数人来说,出轨只有一个目的,那就是:在婚姻中,核心需求得不到满足。

这段婚姻能否挽回,不是道德的考验,而是你的意志力和情商的考验。

具体怎么做?

第一步:心态建设,速战速决要不得

速战速决是很多原配在遭遇出轨时候的第一心态,要么赶快离婚,要么让男人马上回归。

这是要不得的。

为什么呢?

因为现在,你的老公与小三正处于涨潮期。

大部分婚外情被发现的时候,是在涨潮期。

什么是涨潮期?顾名思义,就是说一个关系正在非常红化的状态下。

此时双方郎情妾意,正在热恋。

在这个时期,很多妻子都会试图摆事实讲道理,或者回忆当年双方感情多么好这样的俗套战术来试图挽回丈夫的心。

结果呢?

你反而成了牛郎织女眼中恶毒的王母娘娘。

因为在热恋期,丈夫的心已经完全转移到小三那里,在他眼里,小三就算是放个屁也是香的。

而妻子在丈夫眼中,往往已经被黑化为母夜叉、疯女人、大反派。

而小三呢?

正在享受她做小三时候的红利。此时,她有两大红利。

情感红利:她可以满足丈夫所有的幻想。旁观者红利:往往丈夫会在小三这里诉说各种对妻子的不满,或者很多不能跟妻子说的话。

此时小三就会可以很轻易地共情。

此时你能做的,就是先要蛰伏,暂时忍受三人行的状态。

时机没有到的时候,我们就要学会等待时机,甚至是创造时机,加快他们的涨潮期的结束。

第二步:共情男人,红化自己

当小三占尽优势,他们的感情到达峰值的时候,小三就开始有了上位的欲望,此时,小三就要从侧室变为正宫了。

这个时候,只要妻子不去做亲者痛、仇者快的事,不用道德批判和指责碾压把男人推回小三怀中,成功挽回的概率就非常大了。

因为一个男人之所以选择出轨而不是选择先离婚再谈恋爱,就是因为他舍不得现有的婚姻,又想到寻求情感的满足,而小三上位正好破坏了他的这种设计。

于是他们就从同盟者变为利益对立方,此时我们出手的时机就到了,我们去做男人的同盟军,和他站在一起,去对付小三,小三覆灭恶性循环就开始到了。

这时,我们要共情男人此时的矛盾心态,让男人感觉你是最懂他的不容易的。

第三步:刺激小三,制造内讧

当小三想要上位,而男人对婚姻还有不舍的时候,时间越长,小三对男人的怀疑就越多,信任感就越低。

此时,你秀一下恩爱,往往就会让小三进入抓狂状态。

记住,不要直接跟小三对上,你可以加上小三的微信,然后把自己跟老公的家庭生活的温馨甜蜜,发在朋友圈里。

小三一抓狂,行为就容易失控,他们就会从甜蜜蜜进入到撕逼的模式。

现在,小三开始进入黑化期了。

黎明前的黑暗,一定要稳住!

第四步:二次吸引,胡萝卜+大棒

别再局限于“好女人”的人设,也别觉得老夫老妻了那么肉麻干什么,激情与亲密是亲密关系中不可或缺的元素,你给不了男人,男人就要从小三身上获取。

跟他暧昧调情,诱惑+拒绝,让他坐情绪过山车。

再加上现实的考量,他自然会后悔自己做了蠢事,主动回到你身边。

修复婚姻的过程似乎很简单,但其中我们要做的心理建设、情绪疏导、话术建设实在太复杂了,我只是在这里给大家一个简单的方略。

如果你对自己的婚姻感到失望,迷茫,绝望无助.....或你有任何的情感问题需要紧急处理,立刻给我们发私信,获取一对一咨询。老师会根据你和对方的不同性格和现实经历进行全方位解析,告诉你挽回的成功率,以及后续操作方法,并给予适合你的服务及服务建议。

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