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丈夫精神出轨妻子怎么办(面对曾经精神出轨的老公)

日期:2021-08-06 09:31:21作者:婚姻与家庭图片:未知人气:+

作者:周琳

图片:图片网

来源:婚姻家庭杂志(ID: hunyinyujiating 99)

情感答疑解惑,法律扶助点播,找小婚家呀!——小婚家

老师:

你好!

和老公结婚15年了,感情还可以。我偶尔吵架,但很少交流。他经常沉迷于网络小说和游戏,婚后这么久也没做过家务。

他既有男子气概又懒惰。我能容忍他,也能容忍他。但是前几天,我在他的qq邮箱里发现了他六年前发给别人的邮件。我震惊又难过!

那是他对另一个女人满满的爱。

他说他回家探亲的时候,对她一见钟情,对她如痴如醉。不幸的是,还没开始就结束了,因为那个女人要回去了。

他说以后不可能再见到你,但他会永远想你,永远记在心里!他说他开车回家的时候泪流满面!

后来她写了几首诗,写了歌词,发邮件给她,女人只回了一句:收到,谢谢!

其实我在他手机上找到资料的时候就知道一点,也谈过。他当时说见面后只一起去玩了一天,去咖啡厅坐坐喝喝,吃了两顿饭。三天后,他去了西部和东部,没有作弊!

我相信了他,因为不是他们两个,而是另外两个女人,当他向她表达爱意时,女人建议他多和妻子出去走走。

我感觉他是片面的,那个女人对他来说不辣。之后这几年都没有联系,连信息电话都没有联系,但是当我现在发现那些邮件的时候,还是很震惊很难过!

因为他从来没有对我有过这么强烈的感情,他从来没有对我说过一句漂亮的话,但是他把它给了一个只见过几天的人,并说他会把它记在心里一辈子.

如果他真的爱她,我是什么?可是我很爱我的老公,我该如何挽回婚姻,挽回老公呢?

周琳

心理咨询师

看了案例里的故事,很能理解你的感受。

作为妻子,丈夫和你的交流很少,但她有激情为其他女人写诗作词,充满了亲情。原来,老公不是没有激情,不是没有言语,只是对别人激情。

当这种情况发生时,任何妻子都会感到被欺骗、被背叛、伤心和痛苦。

然而,只是难过并不能解决真正的问题。

危机往往也会成为一次转变的机会,帮助我们看到婚姻里存在已久的问题。

1. 夫妻之间交流少

你说你老公沉迷网络小说和游戏,很少和你交流。他沉迷网络是一种行为。这种行为背后的原因是什么?

而这恰恰是你要思考的问题:是他跟你沟通不畅,还是他习惯通过网络来缓解压力?

在有些家庭中,电脑或网络游戏已经成为“婚姻的第三者”,,这种现象很容易出现在婚姻关系已经进入平淡阶段的夫妻身上。

2. 丈夫的大男子主义导致他不做家务

其实你抱怨老公大男子主义,长期不做家务,但是你长期的包容和隐忍让你老公习惯了这种行为模式。他会认为你应该做所有的家务,并认为这是理所当然的。

同时,因为他自己不做家务,不知道疲劳,所以他不能理解你的辛苦,也不能为此表达感激之情。

3. 夫妻之间的相处模式

通过你的叙述,我能感觉到你在这段婚姻中处于相对弱势的地位。你对你丈夫的不良行为是宽容和隐忍的。作为妻子,如果你不去争取,表达不满,那么,对方的表现只会越来越差。

很多时候,他的表现也在逐渐受到考验。看看你这样做的反应。如果你不回应,他会继续他的行为;如果你反应强烈,他会约束自己的行为。或者,进行其他适当的调整。

事实上,每个店主的丈夫背后,都有一个背着大包的妻子,换句话说,就是妻子的反应在某种程度上助长了丈夫的不良行为。

4. 丈夫的精神出轨

显然,在你看来,这是这段婚姻中最大的问题。作弊有三种方式:

一是身体出轨;

一是感情出轨;

一是身心不忠。

从目前的情况来看,我们不知道你丈夫是否有身体出轨。但有一点可以肯定,那就是他在感情上不忠。尤其是通过邮件,我们可以看出他真的在精神上背叛了你。

找出其中存在的问题,接下来该怎么办呢?

's沉迷网络导致夫妻关系疏远,而你可以试着去真正了解和理解自己的丈夫,沉迷网络一定有其深层次的因素,也可能是行为回避的一种表现。

在这方面,你可以先了解,进而理解丈夫,找出其内心的需要。's夫妻关系,

的一些问题,往往是由于交流缺乏技巧,不能适应对方,掌握好沟通技巧也有助于双方关系的提升。

除此之外,在有条件的情况下,夫妻也可以培养共同的爱好,多在一起参加各种活动,譬如登山、旅游等等。

针对家务分配的事情,你需要改变大包大揽的的模式,合理分工。家务其实是每个家庭成员都应尽的义务。

在这方面,不要让丈夫觉得你很强大,包揽家务没问题。要让他意识到,家务是一项繁重的劳动,你自己应付不来,需要他参与进来,同时也让他感到被需要,在这个家中有存在感。

你可以采取一些小技巧,比如示弱。举个例子,可以这样说:“老公,我这几天身体不舒服,不能碰凉水,那几件衣服你帮我洗一下好吗?” 适当在男人面前示弱能激起男人的保护欲,充分表现自己的能力。

你在这段婚姻当中过于隐忍了。可惜,在夫妻的相处模式中,妻子的隐忍并不会换来丈夫的觉醒。建议你建立自己的原则和底线,告诉丈夫你的原则是什么,哪些底线是坚决不能碰的,如果碰了将会是什么结果。语气可以委婉,但态度要坚决,温和地坚持。

鉴于丈夫的精神出轨问题,你需要意识到以下几点:

婚姻出了问题,才会让外界的入侵成为可能。夫妻之间长期交流少,导致需求向外;

你是否真的做到了信任丈夫?第一次发现情况以后,表面上看你是信任了老公,可事实上真的相信了吗?不然的话,怎么还会有查老公邮箱的行为呢?

此外,你也提到,丈夫也确实没有与之联系过,内心里应该是比较重视你们的婚姻的。

当然,婚姻出现裂痕,一定是两个人问题。

除了自我反省和成长外,丈夫也有需要做的功课。不过,这需要你们共同进行咨询,打开彼此的心结,一起来面对婚姻中的困境。

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