遇上老公出轨的女人怎么面对（全职太太面对老公婚外情）

文|朱身勇

从我辅导婚外情案例的大数据上，全职太太大概占比40%，其中有很多曾经有工作，现在暂时没工作。

严格上说，全职太太的老公更容易出轨，这种说法比较片面。有很多女性有了工作，老公照样也会出轨。

市面上有一些机构宣传，女人要独立、要自强，女人要有一份工作。但是他们并没有真正的研究，老公出轨与老婆有没有工作的相关性。

全职太太的老公出轨，这个危害性比有工作的太太的老公出轨的危害性更大。全职太太的依赖性比较强，而且她们有闭塞性。一句话总结，她们的创伤性会更强。

Lucy是211名牌大学毕业，毕业后进入全球500强的外资企业，由职场小白一直升到部门经理，工作家庭双丰收。老公很疼她，不想让她这么辛苦，希望她能辞职，从今往后由老公养着，照顾她的衣食起居。

Lucy就答应了，做了全职太太。这一做，就是20多年。

前段时间，发现老公出轨了，哭过闹过，也想过离婚。一想到，自己都没上班这么多年了，早就不适用外面的生活。而且现在人老珠黄，想要再找个男人也难，况且都在一起这么多年，说放弃就放弃，太难了。

Lucy老公是做生意的，他身边朋友、生意伙伴都有小三，有的不止一个小三，闺蜜也劝她睁一只眼闭一只眼。

到了辅导的关键时刻，她认怂了，退缩了。“朱老师，真没必要开战，也没必要搞得这么僵。”不听我的劝说，和老公、小三达成了协议，在未来10年里，他们不能生私生子。

过了几个月，Lucy又主动找了我，小三直接入住了他们家里，三个人同住一个屋檐下，她完全崩溃了。

搞婚外情的男人一看到你服软，就会得寸进尺。

并且闺蜜的老公在外面生了不止一个私生子，女人也不是一两个，居然还信她说的话。她就是睁一只眼闭一只眼，现在过得也挺开心的，每天就是美美容、喝喝下午茶、逛逛奢侈品店，然后回家接孩子。

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通过这个案例，告诫我们，一旦开战一定要战到底。绝不能因为，不要搞这么僵；老公真的是在逼我离婚；婆婆说一句，做女人就应该温柔一点，就应该勤奋一点，就应该孝顺一点，就应该睁一只眼闭一只眼；有钱的男人没几个好东西，在外面都搞三搞四，然后你就放弃了。

女人睁一只眼瞎一只眼，不如干脆把两个眼角膜捐献出去，做个慈善，正所谓眼不见心不烦。

有些婆婆的说法，她觉得自己的经验很宝贵。因为她的老公也出轨十几年，现在她传道授业自己的儿媳。“你看我年轻的时候，你公公也到外面搞，现在他老了，他多乖、多听话。”

我曾经遇到一个奇葩的案子，老太太的老公在外面出轨，17年来对她不闻不问，也不回家。后来她老公中风了，小三把他的钱全卷走了，老太太把老头接回家，把瘫痪中风的老头当作宝。

我问她，“大街上这么多残废，你怎么不去收呢？你已经守了十几年的活寡，打算后半生几十年都要伺候一个废物？”

不是我说的狠毒，而是你做的太狠毒了，做女人对自己太狠毒了，自己的子孙要遭报应了。老太太自己忍受老公的出轨，结果她的子女没有一个好的，女儿离婚了，大儿子出轨并且生了私生子，小儿子的女朋友听说他们家的情况，也分手了。

全职太太的核心是孩子，是家务，但也要从婚姻的生命周期上研究。

第一，新婚期

新婚期里虽然很多磨合，在磨合期也有很多出轨。但是全职太太在新婚期里，老公常常不会出轨，因为全职太太全身心的伺候男人。

这些全职太太在新婚期里，常常不会出现问题。她们都有一个共同的特点，他们曾经真的是相爱。所以，新婚期里老公的出轨概率很低。

第二，孕育期

怀孕期、育儿期，这段时间里老公最容易出轨，他是以性为驱动的出轨。

怀孕、育儿期是指从怀孕开始，到小孩子上幼儿园的这段期间。在这个时间段里，全职太太会把全身心的精力都关注到孩子身上。

老公觉得没老婆了，以前两个人恩恩爱爱，有说有笑，现在变成了忽略，变成了抱怨。

“我现在怀孕，挺着肚子不舒服，来帮我捏捏。”、“我没胃口，我要吃虾饺，你帮我买。”，全职太太在这个时候出现了各种各样的心理反应，他会感到自己付出了很多，他会感到烦躁。

全职太太还会把夫妻运动量降低，甚至不做。老公马上就感觉到，自己被老婆忽略，被老婆不重视，被老婆冷落，他也感觉到没有了陪伴，他就觉得很不爽，他渴望求温暖。

第三，幼儿园期

幼儿园期里，你们会有新的问题。小孩子上幼儿园，你要接送他，还要教他很多东西，人就会发生了一些变化。

小孩子开始走出家门，走到外面。妈妈常常是很紧张，小孩子最容易生病了，幼儿园里有一个小朋友生病了，就会传染全班。

此时，常常也是老公的事业开始往上升，开始忙碌起来。孩子的问题，再加上老公的事业状况，全都重叠在一起。

这个时候，老公会有更多的一些麻烦。他开始探索，不是性的驱动，更多的是感到孤独，他想要找人说话。他的候选名单会是幼儿园的家长，或是和他的事业有相关的人。

第四，小学时期

孩子上小学，这个时间段的出轨率也是非常高。小学能够让一个女人疯掉，在网上也看到，三十几岁的全职妈妈辅导孩子作业，直接气疯了。

小孩子作业又多，又统统都要家长过目，这是一件非常痛苦的事情。女人天天被这些作业搞疯了，她也烦躁死了。这些烦躁抱怨会转嫁到老公身上，“你为什么不管一管孩子？你为什么不早一点回来？”

这个时候，他的压力也很大，事业在往上升，外面一堆事情要他处理，再加上以前积累的一些抱怨，他就觉得，“家里这点事，你都做不好，天天抱怨，有什么可累的。”

很少有男人知道，小孩子会占掉女人大部分的时间，辅导小孩子作业要人命。这个时间段里，夫妻之间冲突矛盾会特别多。

还会出现一个现象，谁谁做妈妈做的特别好，辅导孩子也特别好，他就向人家请教，一请教，就和人家滚床单了，或者和家教上床了。还有是和业务上来往的人勾搭在一起。

第五，初中和高中的时期

这个时期进入了人生的疲倦期，在幼儿园、在小学的时候，你们夫妻的互动比较少，把过去的爱消耗得差不多了。

婚姻就像银行，前面把那些东西都储存进行，在幼儿园时取出一些，小学时又取出一些，初中时再取一些，你们的感情就消耗的差不多耗竭了，就进入到疲倦期。他就会找那些大婶，或公司的同事聊一聊。

孩子上了初中，上了高中，你们的婚龄在10年以上，时常会想起要联络以前的同学。参加大学同学聚会、参加高中同学聚会，参加老乡聚会，变成出轨。

有句顺口溜，老婆无味、情人太累、小姐太贵,下岗女生最实惠;不如开个同学会,拆散一对是一对。

在整个时期内，孕育期出轨所占比并不太多，这里特指一胎，不是二胎。在幼儿园、小学、初中的时期里，全职太太的老公出轨率是最高。

全职太太会有些弱点？

第一，以孩子为中心。

以孩子为中心，这就意味着你90%、95%的精力放在孩子身上。我们常常说男人是个孩子，其实是你们夫妻的感情是个孩子，是你们的婚姻是个孩子，你不招呼它，它就好不了。

当你以小孩为中心的时候，那你的老公容易被忽略。你所谓以家庭为核心，而这个核心是老公，还有家庭财产，不是孩子。你经营家庭，就是老公和财产。

第二，婆媳焦点

很多全职太太很容易处理不好婆媳关系，她是这个家庭的女主人，家里面很多事情她要说了算，而很多婆婆也要插一手。婆媳关系成为了焦点，成为了矛盾的热点之一。

你是上班族，无所谓，白天不在家，让婆婆帮忙带孩子。但是全职太太全天都有空，婆媳关系就会成为一个聚焦点。

第三，盲信老公

盲信老公是所有婚姻里女人的共同点，觉得我老公那么老实，我老公那么爱我，所以我老公不可能做这种事情。

有些女人的老公在谈恋爱的时候就劈腿，她还觉得婚后老公不会再劈腿，他会改掉。男人能改掉只有小时候会尿裤子这件事，他长大成人了，他不会尿裤子，但是等他老了，他又会尿裤子。

男人在谈恋爱的时候就出轨，他在婚后百分之一百会再出轨。如果你遇到男朋友在恋爱的时候就出轨，直接干掉他。

你要有预警系统，98%的信任，还有2%的预警。当他出现异状的情况，你就要拉起警报。你不拉这个警报，他不会觉得有什么，他会觉得你蠢，他会觉得你根本就不爱他，他会觉得他很聪明，他会觉得很刺激。

第四，你们的互动很单调和重复

全职太太会觉得在日常生活中，她都能做主，她和老公互动的时候，她就特别想要老公来做主，结果发现老公也不想做主，就会产生矛盾。

你们互动的主题，都是围绕着孩子，谈谈孩子的作业，谈谈孩子又要去哪里玩，你们出去外面都是带着孩子，旅游也是带着孩子，这就是互动的单调和重复。

你们之间没有特别的事情，最多逛逛公园，看看电影，再也不像以前谈恋爱那样有情调，现在只有苟且。

第五，事业失利

你和他谈事业的时候，你没有利，这个利是你好像听不懂他说什么。你和他聊的时候，你不着力，你不着调。

以前可能你们开的是夫妻店，你可能分管一部分，现在你不管了，也会在事业上失利。

他的事业可能垮了，或者他的事业有危机，要你帮忙，你帮不上。你只能说“老公，不要紧的，没事的，”或者是说“老公，怎么回事啊？怎么办呢？”

全职太太遇到老公出轨，她会产生这些心理反应，而一个人的心理反应决定了她后续的力量。

第一个心理反应，怕离婚。

“我不能离婚，离了婚我可怎么办？”、“他怎么能出轨？”、“离了婚，孩子没了爸。”

接着全职太太就是一哭二闹三上吊，四来俏，五来忍。

哭的是泪雨滂沱，闹到公婆那里，闹到老公单位来，闹到小三那儿，然后小三配合着上吊自杀，吃安眠药，跳楼威胁。

有的全职太太还把自己打扮得时尚一点，打扮得光鲜一点，如果还是不行，那就忍。闺蜜会告诉你忍，婆婆会告诉你忍，你老公也会告诉你忍，你也告诉自己，无能为力也要忍，有很多机构也告诉你忍。

一旦你忍了，从你老公这一代开始出轨，你的孩子肯定也会出轨，祖宗几代都要开始出轨。

第二个心理反应，三无，无信心，无能力、无路径。

“我对自己没信心。”、“我没有能力，我都20多年没工作了，我还能干嘛？”、“我没有人脉，我也不认识人。”，感觉整个人都废了。

在发现老公出轨的前一晚，你还是信心满满，发现之后，就变成了一个废人。很多人就是寄生虫，或者是寄生虫思想，离开了宿主，就活不成。紧接着，你不断的追问，“我老公为什么要出轨？凭什么他要出轨？”

凭的都是因为你以孩子为中心，甚至到了离婚，你都没有经济能力，就为了抓住孩子，自愿净身出户。

全职太太面对老公出轨，我给大家几个策略。

第一，先用挽救婚姻5个标准做评估。

很多全职太太的婚姻质量还是可以的，等你评估了之后，你才会有底气，你才不会慌乱。

第二，离婚策略

所有找我辅导的客户，我都要辅导你离婚，不是辅导你真要离婚，而是辅导你做好离婚的心理建设。

你在这样的情况下，你才不会怕离婚。在离婚策略里，最高的境界就是分财产，不要孩子的抚养权。

很多人会围攻这个建议，围攻我没人性。我比你更加了解人性，我才会提出来，离婚只分财产，不要抚养权。你要了孩就是作死，你没有抚养权，孩子也是你的。

第三，开战战略

绝对要开战，绝对不能够忍受他继续搞婚外情。开战不是闹，开战是要有战略思想，要有战术，要有行动，要有布局，要有武器，要有人脉。

第四，角色策略

在挽救婚姻的过程中，一定要把角色调整好，如果你把妈妈的角色放在第一位，你会卑微到尘埃里。你要把自己放在第一位，妻子放在第二位，妈妈放在第三位。

第五，理性战略

有很多人说我太理性了，你要知道你的婚姻已经危机了，如果我要跟你一样感性，我跟你一样哭天抹泪，我是没办法辅导你。

你要保持理性，你才能够掌握全局的关键。如果你不能理性，就让专业老师帮你理性。

作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》

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