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怎么安慰刚失去亲人的朋友?安慰别人失去亲人的话

日期:2020-09-26 15:04:12文章来源:入微情感图片来源:未知人气:+

当我们得知某个亲人去世的消息时,都会陷入悲伤、遗憾、震惊、懊悔等情绪,更难以去接受这个残酷的现实。假如此时朋友及时地给予安慰,我们内心的各种情绪会得到一定的缓解。

那么,假如朋友刚失去亲人,该怎么安慰对方合适?具体有三点建议,如下:

建议一:得知朋友失去亲人的消息,第一时间联系对方,说一些宽慰的言语;

建议二:当朋友参加完亲人的葬礼,第一时间陪着对方,陪伴胜过千言万语;

建议三:朋友失去亲人一段时间后,可以邀约对方游玩,用欢乐去淡化悲伤。

接下来,会针对这三点建议进行详细阐述,并给出具体细节,相信你会得到该有的收获。

建议一:得知朋友失去亲人的消息,第一时间联系对方,说一些宽慰的言语

当得知身边的好朋友亲人去世时,我们需要第一时间联系对方,询问是否需要帮助,并借此安慰对方。当然,在安慰的言语上我们需要特别的注意,以免加重对方的负面情绪。

例如:人怎么说没就没了,此时对方更需要被鼓励。你可以说:“阿姨也不想看到你这样伤心,振作起来,还有很多事需要你,死者为大。”

1、不积极向上的话不要讲。避免说一些偏颇、消极的言语

2、不要说不得体的客套话。朋友之间无需太多的客套,尤其是当对方刚失去亲人,就更不要去说一些冠冕堂皇的客套话,一点实际意义都没有。如:你的感受我能了解、请你节哀、看开些吧、一切都会没事的。

3、朋友哭泣时,只需陪伴。当朋友痛哭流涕的时候,不要再去出言安慰,这个时候你说什么对方都不会听。你只需要陪在他身边就好,适时地递上纸巾,就是很温暖的举动。

当一个人遭遇不幸的事,他会逐渐的陷入负面情绪,让自己沉浸在其中。此时,身为朋友的你,只需要鼓励对方,为他提供合适的帮助和陪伴即可。

建议二:当朋友参加完亲人的葬礼,第一时间陪着对方,陪伴胜过千言万语

当朋友的亲人葬礼结束之后,你需要及时地陪在对方身边,以免对方再次情绪失控。在很多时候,当一个人伤心哭泣时,仅仅需要一个拥抱就可以缓解。此时,再多言语上的安慰,也不如陪在她身边给予对方温暖。

我们需要了解,安慰悲痛者最有效的方式就是运用“共情”去体会对方的悲伤。在《论关爱》里这样提到:“共情就是关怀一个人,必须能够了解他及他的世界,就好像我就是他,我必须能够好像用他的眼看他的世界及他自己一样,而不能把他看成物品一样从外面去审核、观察,必须能与他同在他的世界里,并进入他的世界,从内部去体认他的生活方式,及他的目标与方向。”

人类最高级别的安慰,就是理解别人的痛苦,并陪伴对方。虽然我们不能够真正意义上的做到感同身受,去全面地理解他人的所想所感,但是这对于我们安慰他人来说,却知道对方当下最需要的是什么。

说了这么多,就是想让大家明白“共情”的重要性。你只要深刻的知悉这一点,才能给予朋友最大的帮助,让其更快地摆脱消极情绪,从而用积极的心态面对未来。

建议三:朋友失去亲人一段时间后,可以邀约对方游玩,用欢乐去淡化悲伤

当朋友失去亲人一段时间之后,可以组织一下活动,三五个好友一起邀请对方一起去游玩或者其他集体活动。尽量把气氛搞得欢乐轻松,多去让朋友参与,唯有如此才能一定程度上排解心中的郁结。

在具体活动的选择上,提供如下的建议:

1、郊游,到大自然中去畅游一番,是缓解压抑、悲伤情绪的最佳方式。当你离开封闭的小房间,身处户外的时候,你会感受到空间的放大,由于这种体验你内心深处的积压情绪会得到一定程度的释放。假如此时再有好友陪伴,更能缓解各种负面情绪,让自己发出真诚的笑声,积极地面对未来。

2、唱歌,人在大声地唱歌时,会把情感带入其中,当一首歌触及你内心伤痛的时候,你就会把这种情绪融入进歌声中,从而去释放悲伤情绪。这也是为什么许多人选择到KTV唱歌的原因所在,因为唱歌可以缓解压力,让情绪得到释放。

3、聚餐,聚在一起吃个饭,相互之间沟通一番,是我们日常生活比较常见的交际方式。在针对失去亲人的朋友时,我们需要多关照对方,让她感受到轻松愉悦的气氛,从而减少失落情绪

总之,我们尽量去制造较为舒适的氛围,用大家的力量去带动失去亲人的朋友,让她更快地脱离亲人离世的阴影。

罗伯·温宁嘉在《希望的礼物》中谈到,如何让一个人从打击和心碎中熬过来。罗伯·温宁嘉采访了一百多人,想知晓他们怎么熬过悲伤,从而走向乐观。最终结果发现:“那些人总是记得某个扶助他们、并且带来希望的人。”

当朋友失去亲人时,我们只需要为他带来合适的帮助和希望即可!

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