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想分手该怎么说不伤人,怎样说分手才能不伤人

日期:2021-11-24 21:48:40作者:蜜禅图片:未知人气:+

01

你相信有人会因为不知道如何跟曾经相爱的人说分手,夜不能寐吗?

最近在就遇到了这样的一位朋友,谭俊。

谭俊说,女朋友对他很好很好,但是他已经对她没有感觉了。当女朋友还在和他兴致勃勃地憧憬着两个人的未来的时候,他却因为不知道怎样说分手烦恼不已。

谭俊说“我不想伤害她,所以每天装作很喜欢她的样子,陪她演戏。一想到自己可能会伤害到她就很难受,我该怎么办?”

02

不管你相不相信,说分手和说爱你相比,前者要更难。为什么分手的话这么难说出口?真的是担心伤害对方吗?

其实不是,我们担心的是伤害自己。我们害怕的当分手的话说出口,彼此紧张的关系,甚至是接踵而来的纠缠给自己造成的压力。

两个人在一起,时间久了,生活圈子总会有所交集。如果分手,不但要失去一段爱情,甚至还有友情。许多人不愿意面对的往往便是因为感情发生变化,造成人际关系的压力。

所以,许多人选择了逃避,想让时间去替自己解决问题。

03

怎么样说分手才能不伤人?

爱过的人都知道,只要真心爱过,不管怎么说分手,都会伤人。

窦唯在一次采访中谈及自己和王菲的婚姻,他用一句话来总结。他说“我觉得自己的婚姻是一场阴谋”。

王菲和窦唯离婚之后,窦唯每天起来都会跑去后海,坐在石板凳上发呆,就这样坐了三年,慢慢地才走出婚姻失败的阴影。

虽然,不知道当初是谁提的离婚,但是伤害一定是双向的。只是每个人的性格不同,表现也会不同。

有的人会买醉,有的人则会将自己封闭在自己的世界里,而有的人则会迅速地投入下一段感情来治愈上一段感情受的伤。不管大家在用什么方法走出情伤,爱过了,分开了,受伤是注定跑不了的。

04

既然怎么说分手都会伤人,当缘分走到了尽头的时候,我们还能够为对方做些什么呢?

要说分手的时候,男人和女人谁更受伤?其实都一样,被分手的一方会比主动提出分手的一方更受伤。

当一个人不爱了,早在分手说出口之前,已经开始练习离开。而那个还沉浸在爱情中的人,即使早有预感,当分手真的来临,依然无法接受。

所以,我们说的还能够为对方做些什么,主要是针对主动提出分手的人。说分手其实是一项技术活,就像HR劝退员工一样,技术好的,能够将伤害降到最低,能够好聚好散,才不至于心生怨恨,去中伤他人。

那么,怎样说分手,才能将伤害降到最低呢?下面跟大家聊聊“三个原则”和“两点注意”。

05

原则一:快

青春很短,不要假装在爱。像谭俊现在的情况,明明已经不爱了,却因为逃避问题,假装爱着对方。

如果可以假装一辈子,倒也无所谓,如果做不到,这便是在浪费青春。不但浪费对方的时间,也是在浪费自己的时间。

若是想着等下一段感情萌芽了再说分手,这样就真的是渣了。这样的人,想来也不会想怎样说分手才能够不伤人。

所以,当心中萌生出了分手的念头,说明两个人的感情出现了比较严重的问题。如果无法解决,也不要逃避,而是梳理自己的情感,确定自己爱不动了,不想爱了,在陷入互相折磨的死循环之前,快速地处理好两个人的感情,才能够将伤害降到最低。

06

原则二:狠

有一些人觉得那个说分手就分手,分手后拉黑、删除,老死不相往来的人好狠心。孰不知,对于那个不愿意放手的人来说,分得干净利落就是对他/她最大的保护。

感情最伤人,也是最伤感情的行为就是分分合合。

许多人做不到狠心,分手说了一次又一次,总是藕断丝连,伤人,伤己,伤感情。

我们的文化教育我们做人不能太绝,凡事要给自己留一条后路,来日好相见。但是,感情里仁慈,便是最大的残忍。一次次地分手,再一次次地复合,破镜难圆,有了裂痕的感情,怎么修复也无法完好如初,更何况许多人在复合的时候,并没有真的解决上一次导致分手的问题。

每一次快好的时候,又把伤口生生地撕开,这不是残忍是什么呢?

07

原则三:直接

还记得上一段感情结束的时候,前男友对我说“我们现在不合适,我想专心念书”。当年的我真的信了,我说“我可以等你”他无言。

然后我就真的是在等他,我给自己设定了一个期限,这个期限就是在他大学毕业之前不会再打扰他。

直到我发现他的生活里早已经有了另外一个她,我才彻底失恋。

他和我说分手的时候,其实我并没有那么难过,因为他对我的冷是可以感受到的,我心里对分手是有预感的。真正让我受伤的是他欺骗了我。明明是移情别恋,却要说我们不合适。

善意的谎言在被揭穿的时候,往往会更伤人。就像在玻璃渣里边找糖吃,人们都喜欢逃避现实,即使已经很难过了,也宁愿选择忽略谎言,而过度去曲解里边的善意。

所以,不爱了请直接告诉他/她“我不爱你了”没有其他。

08

最后的最后,我们来说说“两点注意”。

第一,不要说“我们做回朋友”这样的话。

明星夫妻和情侣分手都喜欢说“我们依然是最好的朋友”你信吗?反正我是不信的。做回朋友这样的话更多的是自我安慰,又或者是缓兵之计,让难受的那个人能够平静地接受分手的事实,让说分手的那个人更加体面地从感情中抽离。

分手的恋人并不是说不能成为朋友,起码是现在不能。那些再见亦是朋友的恋人,大多数都是分手多年以后,各自有了幸福的生活。有了岁月的冲刷,那些爱和恨才能够消失,以平常心去面对彼此。

否则,做回朋友便会成为藕断丝连的,遁入无尽的痛苦深渊。

第二,拉黑删除是必要的。

被分手后,会产生大量的负面情绪,如果只是一味地压抑,而不得疏解,反而会造成更大的伤害。

很多人说,如果你心里还装着一个人,删除拉黑都是无效的,因为那个人依然在你的心里。

没错,拉黑、删除对方的联系方式,并不代表就可以彻底忘记对方。但是,有了拉黑和删除的行为才能够慢慢地让两个人的世界分离。

即使是一遍遍地删除了又添加,情绪也有了宣泄的窗口。拉黑和删除就像是重启生活的按钮,因为有了这个仪式,才有了新生。

09

都说分手见人品,心中再有不甘,一个人的爱情也不会有结果。面对那个曾经深爱过,现在不爱的人,即便做不到真心祝福,也请不要中伤对方。对方不快乐,不见得你就会变得快乐。

将你的不甘和怨恨,都用在改变自己的生活上,让自己变得更加优秀,总有一天你会遇见更美好的爱情。

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