爱情中什么最重要，什么才是真正最重要的

爱情中，什么才是真正最重要的？脾气，钱，幽默，还是穷追不舍？都有可能。

一段爱的关系可能是一片会移动的沙漠中的绿洲，说不定，什么时候就变成荒漠。

如何让绿洲常青，有山有水，有你有他，需要你的关注、坦诚、沟通和感激。

良好的关系，有时由不得你我。

它不是可选项的，也不是等我们在处理好其他一切之后，它才会到来，尤其是爱情，也许你在高考的时候，忽然发现，坐在前面考试的女孩，就是你的女神。

一段关系可以决定一些人的生死: 可能中弹的不是你，而是你身边的人。因为可能他们的筹码比你高。比如小伙谈恋爱，姑娘家里不同意，那可能丈母娘就成了他的小算盘中的一粒珠。姑娘谈恋爱，男方三心二意，被女方发现，他目的不纯，那么姑娘就成了小伙子的眼中钉。

一项分析发现，社会关系的结束，比戒烟或锻炼更能预测。

——有害的关系可能比没有关系更糟糕。

在比较混乱的时期，人际关系更加重要。

当世界混乱时，我们寻求安全与稳定。人们更可能通过寻找最亲密的关系，来满足对安全感和爱的需要。所以，单身的朋友，请注意，现在是寻找商家的好时机，桃花运正像你招手。

现在的生活充满了不确定性。人们被迫脱离常规，重新评估，什么是重要的。比如，以前失业总是被嘲笑，但啃老族为社会做了多少贡献，有目共睹。

在全球都有太懂不确定性因素的情况下，对我们的关系进行更多投资，是一个安全、实用和明智的选择。

我们现在比以往任何时候都需要爱，也需要知道，如何去好好地相爱。或者，在病毒来临之前，爱过一次。

那么我们该怎么做呢?

首先，懂得分享，想法和感受和生活。

不要总是单干。

需要倾听。

无论是在好是坏，我们都需要支持他。哪怕他几天没有上班，快撑不住了，也不要责怪他，他不是上网在找让你开心的办法吗？

我们需要给彼此一个喘息的机会。

没有人能每次都做对。我们需要原谅，当别人犯错时，我们要放手。

我们需要先改变自己，从自己的错误中学习，并在下次做得更好。

著名的关系研究者约翰和朱莉·戈特曼对夫妻进行了几十年的跟踪研究，他们的一个重要发现是，伴侣会通过一些方式来吸引对方的注意。

可能是一些小事，但是你不要忽视。比如分享当天在网上看到的一个新闻，或者希望你帮他看看，电脑冻得开不了机了，或者想和你在中午一起出去。

这些事情，她的请求和你的关注，都将进入你们的情感储蓄账户，

累积起来，便成了一段关系的底线。

你一整天都在联系你的伴侣吗? 对于他的请求，认真回应了吗？

还是我们已经不再关心彼此了?

那些关系好的夫妻对这些小要求处理的很好，这些小小的投资累积起来，帮助他们克服感情上的困难。

但关系不好的夫妇之间，这些小事往往会被忽视。

对我们的关系进行投资——花时间交谈、倾听、积极回应，创造机会。

也许你忙于工作，被困在家里，或是宾馆，或被隔离，睡眠不足，这让我们很难做一个最好的伴侣。

也许你会因为他睡过了，没做早餐，和他争吵，或者他看了一晚上电视，你正想和他分手。

给自己定规矩

研究人员还没有找到如何防止外部力量影响关系的方法，但意识到了它们的存在，可以给自己制定规则，来减少对你的影响。

一般初为人母，会睡眠不足，经常在深夜与对方吵架。可以给自己定了一条规矩，晚饭后不再提出任何有争议的话题。六年后，当你再看到那些规定时，可能会感到很后悔，我为什么那时会那样粗鲁。

许多人在家里和家人一起度过了春天。，在这段期间，你想知道： 他们是如何改变关系的吗？

他们不仅没有因为在家里变得更亲密，反而对彼此变得更凶，经常发生争执，让对方恼火。

但很多人也表示，他们在一起度过了有意义的时光。

人们可以速适应新情况，而一旦生活恢复紧张的节奏，我们很可能会回到以前的习惯。

所有，我们必须养成新的习惯。

可以通过每晚问自己: 我今天有没有关心他?

有没有跟我的搭档说： 我在想什么?

当我的伴侣说话的时候，我认真听了吗?

大家可以试一试，看看 你们的关系 是否会发生什么变化。

表达感激，被证明对心理和身体有很多好处。

一项研究发现，记感恩日记，可以改善舒张压。另一项研究发现，每晚睡前，专注于让自己感激的事情，会让睡前的心情更平静。

《社会心理学与人格科学》期刊上发表了一项研究：他们发现，更频繁地表达感激之情，可以改善夫妻关系中经历的情感联系。

我们通常不应该对伴侣撒谎，但大多数人会同意，有些谎言比其他的更糟糕。

例如，为了掩盖婚外情而说的谎言，会让背叛和欺骗结合起来，把出轨者的利益，置于伴侣的利益之上，并没有让伴侣得到应有的尊重。

所谓善意的谎言是另一回事。但也有一类善意的谎言，不管它们的初衷有多好，都可能破坏一段关系。

当我们受苦的时候，我们会意识到：我们是多么需要一个伴侣在身边支持我们。

然而，如果不提出需求，这段关系就面临着倒闭。

我们可能认为自己很善良，但我们的伴侣想要帮助我们。你即使不让他帮，他肯定会有想法。

拒绝同情，可能是有害的。所以 对他说：过来帮我一下，就这么直接，这才是一种真正的仁慈。己所欲，就求于他。

显得很脆弱，可以改善你和自己的关系。

脆弱建立信任。当我们说出自己的感受，或需要时，就会建立信任，并给他空间来做同样的事。

这种信任在讨论金钱、育儿等敏感话题时至关重要。

如果知道：可以说出自己的想法，而不用害怕拒绝或羞耻，那么你们的关系会成为一个强有力，大的容器。

在这里，你们可以一起努力，尊重彼此，处理问题。 只要这个容器有足够的任性和硬度，就可以容纳你们倆。

在感情关系中，模棱两可的沟通，可能会导致分手。

这些沟通是模糊的，很复杂。你没有给他一个满意的答复。

比如，她问：“你今天几点回家？”你没说几点，反而说： 我再打给你。

所以不要让他怀疑你，不要让你疏远他。

因为这可能会让你为此付出高额的代价。

说出来

关系是一场交易，有去有回，尤其是已经确立恋爱或亲密关系的两个人。

在戏剧即兴表演中，有一条众所周知的规则:“说出来。”

这句话的意思是你应该用语言表达当下的现实，无论是积极的还是消极的。

当你说出你们关系中正在发生的事情时，你的自信会增加，因为你听到了真相，增加了你的自信和自尊。

如果你做错了，你要承担责任，不要找理由，找出自己的盲区，交流会变得更容易。

他对你的立场有了更清晰的认识。

说出来的习惯需要时间、练习和勇气。

最初，你的伴侣可能会以惊讶、失望甚至侮辱来回应。

所以，感情中，真正需要的，是不是一时的承诺，是持续的关注，和认真的你。