和前任复合的聊天技巧（怎么正确和前任恢复聊天）

在了正确挽回聊天思路之前，我们先看看哪些是挽回前任过程中错误的聊天方式，排除了错误的方式之后，剩下的就是正确的。

首先，最错误的开场聊天方式就是一直反复提复合，目的太明显。

当然并不是说有目的性不好，因为你能愿意花费这么长时间去挽回对方，有较强的目的性是正常的，但是，刚开始挽回就过早的强调自己的目的性是不好的。

虽然，你认为你是做出了很多牺牲和改变带着真诚的心去挽回对方的，但在对方看来，你只是一个失联很久又突然出现的前任，在这种情况下，对方自然无法信任你。

其次，第二个错误的方式是频繁道歉。

可能你有负罪感，一直对过去感情中犯下的错误感到内疚，但如果在挽回初期你反复提及自己以前的错误，无疑是一次又一次地把对方拖回到过去不好的回忆中。

你是知道错了，但说一两次就够了，而且对方已经给了你继续和她互动的机会，你不抓住这个机会好好表现还等什么？而且你一直强调你错了会改，不能光靠嘴说，你需要用实际行动来表现。

第三个错误正好和第一个相反：一种像“游击战”一样的沟通模式。就是突然关心一下又突然消失。这样的人往往很胆小，太害怕被拒绝，所以不敢表达。

以上这些错误方式，只会给对方带来困扰，因为她可能感觉到了你的想法，但她又不确定，所以她会很长一段时间都会对你的状态感到困惑，导致无法信任你。

所以总结一下我们开始聊天时需要做的两件事：

1：展示自己的改变，让对方看到我们的变化，感觉我们和以前不一样了，从而愿意复合；

2：正确表达我们的歉意，一两次就可以了，向对方表达我们的歉意，暗示我们的目的。

正确做到这两点，就差不多了。现在让我们具体看看与前任破冰的正确态度。

首先，我们应该为过去的感情表达歉意。

但是我们必须注意一个细节：我们可以说“我意识到我过去的感情中犯了很多错误，所以我想改变它”，但是我们永远不能说“我改变它是为了挽回”——因为你们分手后，严格来说，你们目前是路人，如果你在这个时候为她做出很大的改变，反而会给她带来心理负担。

其次，问问对方最近在做什么。

当然，我们并不是真的要知道她在做什么，而是通过这个话题引出我们真正想说的话，我最近做了什么等等。

如果你真的意识到自己的错误，就不用反复道歉了。你只需要让对方知道你最近做了什么。

最后，我们需要达到恢复正常的聊天节奏的目的。

这时，最好的方法就是用“心锚”法在挽回前期一步步地进行铺垫。

具体方法是：

我今天经过XXX，之前你(我们)经常去XXX，你最近来过这里吗？

我今天路过会展中心，他们正在办漫展，你曾经经常追番，现在在看什么？

这是切入日常话题，不过这次我们稍微有一点小心思：把话题和过去的回忆捆绑在一起，不断勾起对方的回忆，让他慢慢回忆起你们过去的感情。

当这些话题铺垫好后，我们就可以邀请对方和我们见面了，然后在此基础上慢慢进行有效的关系升级。

以上这些就是在挽回前任聊天破冰的正确流程。

总之，挽回时我们应该表示歉意，但是做了什么比说了什么更重要。

我们要有挽回对方的决心，但也不要一上来就这么着急，需要一点一点进入对方的生活之后再讲其他的。

当局者迷，旁观者清，如果能准确判断两个人的行为和状态，就能有效避免一些问题。

希望你能收获爱情和甜蜜，我是@文章学长说一名低调且专业的情感心理咨询师，关注我，没有我分析不了的情感问题！

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