才思枯竭（当遇到才思枯竭时应该怎么办）

最近这几天状态很差，都不知道要写什么了？脑中一片空白，一点想写的意思都没有。为什么会出现这种状态？是到瓶颈期吗？我之前的积累只够写那么多吗？这就到了才思枯竭的地步了吗？还是积累不够啊。我要怎么办?去找解决的办法，相信不只我一个人出现这种状况。去网上查找相关的资料，去看关于写作的书籍。总之一定要找出解决的方法来。在弘丹老师的《精进写作》里找到了突破写作瓶颈的方法，这里写老师也遇到这种情况，书中给出了六种方法：

第一，在困境中善待自己，呵护写作初心。

这个时候一定不要怀疑自己的创作能力，要激励自己，要对自己更有耐心，呵护自己的写作热情与写作初心，不断激励自己持续创作。即使一段时间写不出来也没有关系，不能急于一时，越急越容易出错。

第二，把写作当成肌肉训练，不要停笔。

你要求自己每天必须写完固定的字数，比如200字左右，哪怕只是简单地记录今天做了什么也可以，即使写得再糟糕也没关系。

第三，降低写作的期待。

在这段时间里，不要对写作有过高的期望，随便写点日记，记录生活的点滴都是可以的。

第四，多阅读多输入，给大脑充电。

写作是一种输出，要不断地输出，必须持续地输入。当才思枯竭时，就要大量地输入，给大脑充电。阅读、看电影、旅行，参加活动等。

第五，寻找写作榜样，从榜样中汲取力量。

列出自己喜欢的作家，用榜样的力量激励自己。

第六，寻找志同道合的人一起写作。

一个人写作，很孤独，往往无法坚持。加入社群，与志同道合的人一起写作，当看到别人在持续写作，自己的积极性也会被带动起来。

按照上面的六种方法，不断地学习，不断鼓励自己，一定要每天保持写作，即使是自嗨写作也可以的，坚持下去你就会成功的。

与大家分享一句话：100%的坚持比98%的坚持更容易实现。当你不再找借口时，你更容易坚持下去。

不要给自己找借口了。

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