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小孩闹觉怎么办(解决宝宝闹觉难题有妙招)

日期:2021-06-03 21:25:14作者:汤圆老师图片:未知人气:+

有了宝宝后,最难的不是给他们喂夜奶,也不是给他们洗澡,而是他们三天两头的闹觉。明明已经到了凌晨1-2点,但是宝宝们的精神头仍然很足,不管妈妈怎么哄,他们死活就是不肯睡。的确,摊上个“睡渣”宝宝,任谁也招架不住,简直太折磨妈妈了。不过,宝宝闹觉也是一种正常现象,毕竟他们身体还没有形成睡眠生物钟,容易昼夜颠倒。那妈妈就只能陪着一块“疯”,不睡觉了?答案当然不是,事实上,只要妈妈能掌握这5个小妙招,就能轻松搞定“睡渣”宝宝!

创造温馨的睡眠氛围

宝宝好奇心特别重,只要周围稍微有点动静,他们就忍不住东张西望。所以,想要宝宝快速入睡,妈妈一定要给他创造一个良好、温馨的睡眠氛围。在每天睡前的1-2个小时,妈妈可以试着把室内光线调暗,保持四周环境安静,然后一边用手有节奏的轻轻拍打宝宝的身体,一边轻哼儿歌,相信定能让宝宝快速入睡。当然,妈妈也可以给他准备一个专用的摇篮床,里边布置的温馨一些,睡觉前轻轻晃动摇床,对他入睡也很有帮助。

保持宝宝情绪平静

生活中,有的妈妈在睡前喜欢去挑逗宝宝,跟他们玩。殊不知,这种做法反而会让他们神经越来越兴奋,变得更有精神,入睡自然就更加困难了。所以,想要宝宝快速入睡的话,妈妈最好别在睡前挑逗他,这样才能让他们的情绪平静下来,神经也能得到放松,对于入睡会更有帮助。

睡前给宝宝洗热水澡

对于经常闹觉的宝宝,妈妈不妨在每天睡前给他洗个热水澡,然后给他换上柔软亲肤的睡衣,对于入睡更有帮助哦。因为人在洗澡过程中,全身血液循环会加快,大脑神经也会更放松,洗完澡后会更容易感到疲劳,宝宝入睡就会变得轻松许多。不过,宝宝皮肤娇嫩,给他使用的沐浴产品成分一定要简单、纯净,性能也要温和,这样才不会刺激到他的皮肤。

借用安抚奶嘴哄睡

宝宝经常闹觉、晚睡,用安抚奶嘴哄睡也是一种不错的方法。安抚奶嘴作为妈妈的乳头替代品,能在宝宝闹觉时,迅速安抚他的情绪,给他带来安全感,从而让宝宝快速入睡。不过,等到宝宝入睡后,妈妈要及时取出安抚奶嘴,不然含着奶嘴睡觉,容易影响他的牙齿以及面部颌骨发育。此外,安抚奶嘴作为直接和宝宝口腔接触的物品,妈妈也要做好定期消毒工作,以免误食病菌,引发肠胃疾病。

给宝宝准备心爱玩偶

对于平时爱闹觉的宝宝,妈妈可以在睡前给他准备一个心爱的玩偶,让他睡觉的时候抱着。抱着他心爱的玩偶,宝宝内心会更加有安全感,接着妈妈再给他放一些摇篮曲,慢慢的他就会进入睡眠了。不过,妈妈在选择玩偶时,尽量避开毛绒类、尖锐类的玩具,以免宝宝睡觉翻身时捂到口鼻或扎伤他们身体。当然,玩具经常被他们扔来扔去,容易沾满灰尘和细菌,所以妈妈也别忘记定期清洗下,这样才能更好的保障宝宝的身体健康。

解决宝宝的闹觉问题,其实并不难,只要妈妈能掌握以上这些小妙招,定能轻松帮你搞定他们。当然,每个宝宝具体情况不一样,妈妈还是要选择适合他们的哄睡方法,这样才能起到事半功倍的效果。

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汤圆老师

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