匮乏是什么意思（一个内心极其匮乏的完美主义者）

写《关于写作：一只鸟接着一只鸟》的安·莫拉特曾说：“我认为完美主义的基础，是一味相信只要自己的步伐够小心，稳稳踏在每块垫脚石上，就不会摔死。但实情是你终究难逃一死，而很多完全不看路的人甚至比你做得好太多，也从中获得了许多乐趣。”

因此完美主义的本质也是匮乏。

01 越匮乏越完美主义，越完美主义越匮乏

匮乏是什么？

百度上对它的解释是：缺乏；贫乏，困乏。多用以指物资。也指资财缺乏的人。而这里讲的是精神上的匮乏。

《幸福课》这本书中对这种匮乏做出了以下解释：

“匮乏总是伴随着纠结和完美主义。身处匮乏会让我们觉得，自己所拥有的东西太少，所以犯不起错误，经不起浪费。”

很多人在买一样东西或者做某一项决定的时候，最经常的操作就是纠结。

是的，人们在选择自己最喜欢、最有用或者最适合自己的东西时，就会去纠结。而纠结的本质就是匮乏。

因为现实当中没有给你一项真正想要选的，所以你就会纠结；在这个现实当中不允许你犯错，或者出现浪费等行为，这个时候就算是很小的事情，你也会把它当成大事，然后花时间去考虑、纠结。

可是，当纠结出现的时候，代表着完美主义也出现了。因此，假如你常为选择某件东西或为决定某件事而纠结，那可以说，你是完美主义者了。

阿拉斯戴尔·克莱尔是一个特别优秀的人。

他是牛津大学的高材生，毕业之后，他不仅成为了著名的学者，还赢得了很多奖项，出版了自己的小说和诗集，发行了两张唱片，同时还亲自发行了一部获得了艾美奖的电视片《龙的心》。

可没想到，这么优秀、全能的他，却在他48岁的时候选择自杀的方式结束了他的一生。

他在自杀之前，并不知道自己将会赢得艾美奖。这个奖项是他一直以来所追求的，如果他能提前知道自己能实现自己多年以来的梦想，那他估计也不会选择自杀这条路。

虽然他一生当中得到了很多比艾美奖还要大的奖项，但只有艾美奖，是他最想得到的。

他那颗完美主义的心，让这么优秀的他，因为没有得到艾美奖而承受不了自己的不完美，所以最终也永远也收获不了得到艾美奖的欢喜。

电影《黑天鹅》中，女主人公妮娜是一个优秀的芭蕾舞演员。

为了同时表现黑白天鹅，她的艺术人生遇到了挑战。

她表现纯洁高雅的白天鹅时游刃有余，诠释野性和诱人的黑天鹅却还不够完美。

为了追求极致，她变得非常焦虑，身心都饱受煎熬，最终爆发，伤害了自己。

人生最大的错误，就是过度追求完美，而人生痛苦的来源，也皆因过度追求完美的心态。

拥有完美主义的人，似乎总会看不到自己获得的其他成就，因为实现不了自己的目标就觉得自己很失败，觉得自己一直在浪费时间。

这种总觉得自己放不起错误，经不起浪费的状态，会让完美主义者过得很累。

而他们会这样，是因为他们的内心、精神匮乏，越匮乏越完美主义，越完美主义越匮乏。

所以，真正聪明的人，敢于接受生活的不完美，而不是过分追求完美。对于不确定性大或者已经注定结果的东西，做事情就不要去纠结了，更不去计较了。

02 越完美主义，越要摆脱完美主义

林肯的前半生充斥着不完美，但他从来都没有抱怨他不完美的人生，而是坚定的走下去。

他22岁的时候找到新工作就失业了。之后他投身政治又去经商，不管做哪样都没有成功。在他34岁时，他竞选国会仪员，依旧落选了，而在39岁的时候又一次竞选议员落选。直到51岁，他终于成为了美国的第16任总统，而且是美国历史上最有影响力的总统之一。

谈起了人生这段不完美的经历，他说：“失败让人痛苦。”但是不完美的人生让他积累很多经验，所以他在经过了不懈努力之后，最终取得了成功。

是的，人的一生不可能完美，就算失败也是有意义的，而它的意义就在于， 它能让你朝更好的方向去努力、去前进。

不管面对什么都不要去苛求完美，你要做的是，摆脱完美主义。你只需要去好好努力，其他的就交代给老天，而且问心无愧就好。

曾经看过美国的作者库辛写过的一个故事：

因为害怕在孩子面前犯下一个错误，他感到非常内疚，他害怕自己在孩子们心目中美好的形象被毁，害怕孩子们不再爱戴他，所以他不愿意主动的认错。在内心的煎熬下，他艰难的过着每一天，终于有一天，他忍不住给孩子们道歉，承认自己的错误，他惊喜地发现孩子们比以前更爱戴他了。

他由此发出感叹，人犯错都是在所难免的，往往那些经常有犯些许错误的人是可爱的，也从来没有人期待你是一个圣人。

从某个意义上讲，一个完美的人是可怜的，甚至是可怕的。

他只会把注意力放在对目标的追求，无法从自己当下所获得的成就当中感受到喜悦。

同时，他一直处在焦虑不安、紧绷的状态当中，心情无法获得放松。久而久之，整个人处于十分疲惫的状态。

虽然说完美主义使人有不断向上的动力，但过度追求完美，有时也会阻碍一个人的发展。

所以，真的不需要刻意追求完美。

就像《要搞定，不要完美》所讲的一样。书中认为导致计划流产的根本原因是完美主义，想完成计划就要：摆脱完美主义。

越完美主义，就越需要摆脱完美主义。

03 若摆脱不了完美主义，就要当适应良好的完美主义者

《幸福课——不完美人生的解答书》在心理学上把完美主义分为适应良好的和适应不良的。

适应良好的完美主义者虽然同样讨厌失败，但他们会把失败看作成功路上必然的经历，看作成长和学习的机会。在他们看来，一个人的知识和能力是可以不断增长的。

而失败正是“刷经验值”的过程。所以他们能在失败后很快调整自己，重新出发。而适应不良的完美主义者却把一个人的能力看作固定的东西，而他们所面对的每个任务，都是对自己能力的证明和考验。他们的心里存在这样的信念：

“如果我不能轻而易举地完成这件事，说明我不够聪明，缺乏天赋。”

“如果我努力后仍然失败了，这是一件很丢人的事，还不如当初不做。”

电影《国王的演讲》，讲的是一个关于一个人不可能战胜缺陷的故事。影片的背景讲述的是1936年英国乔治五世逝世，爱德华八世继承皇位，可是他为了赢取一个自己深爱的寡妇，而放弃了皇位。

因此患有非常严重口吃的艾伯特王子，成为了乔治六世。

乔治六世一生直到死都没办法治愈口吃。而作为国王，演讲是必备的能力，患有口吃的他没办法正常演讲。可是这并不影响他成为受人爱戴和尊敬的国王，假如他用完美的要求去要求自己，那他一生都会被这个缺陷给羁绊和烦恼，或许他也没办法当上国王。

乔治六世他明白，作为国王必须把这个口吃给治好，这是他对自己作为国王的要求，可是他也没有去强迫自己，让自己一直郁郁寡欢。而是当一个适应良好的完美主义者，努力让自己成为受人尊敬和爱戴的好国王。

每个人都必须明白这个道理，就是在这个世界上不是每一件事情都尽如人意的。

有时候一条路走不通，要适当的让自己去适应，或者去换个方向去走。

若摆脱不了完美主义，那就让自己当一个适应良好的完美主义，这样你的人生才能更加顺遂、简单、快乐一些，才能一步一个脚印快速的成长。