上班无聊的时候干什么（上班无聊时你可以做这几件事情）

只有参与到社会活动中，才能更好的了解自己，以及自己真正想要的是什么。

工作则是最好参与社会活动的方式。正确面对工作不只是为了赚钱，而是让我们生活的过的更好。

我相信大家都会遇到这样一种情况，就是突然发现工作很无聊。每天就是那几件事情，一点都提出起来兴趣。

下面聊一下关于工作无聊的几个问题

一、 工作感到无聊的前提

如果在下面几个情况下，我还有机会去感觉到无聊吗？

1. 没有压力

每个月都要求超额完成目标，我还有时间去无聊吗？

这个时候我感觉的是无助、压抑、愤怒、焦虑、窒息

2. 不够忙碌（没有时间去感到无聊）

老板天天找我安排工作，每天在追我的工作进度，每天都有做不完的事。

这个时候我的感觉是累、困、烦躁

二、 工作感到无聊的原因

有没有过我们到底为什么会感觉到无聊？是因为太闲了吗？还是因为不喜欢？下面几点都会是让工作无聊的原因

1. 没有事情可以做

2. 重复的工作无新鲜感

上班就那几件事情，做完了。就等着服务顾客 ，如果这时间没有顾客就再等着。

3. 没有明确的目标（有目标就有焦点不会无聊）

我知道今天要做哪几件事情，但不知道这个周我要做什么？这一个月要做什么？我不知道要学习什么？要去争取什么？反正就是做完每天要做的那些事。

4. 感觉做的工作没有意义

5. 没有奖励、惩罚行为与结果没有关联

做好和没做好没有人会发现，做好与不做好对工资也没有什么影响。没有必要那么认真

6. 自己不喜欢的事情

不太喜欢这个事情，还需要每天做，自然越来越不用心了

三、 解决的思路

当我们发现工作无聊时，可以通过对下面几个问题的思考，找到解决的办法

1. 寻找可以学习参考的对象？同样的岗位同样的工作是否有人做的比自己更好？

如果是真能找到比自己做的更好的人，那么很有可能的结论是我不如别人。我可以接受当前我做的没有别人好，但是不能接受这个人永远比我做的好，或者说这个人比我聪明。我要做的就是了解他为什么做的好？我努力学习他，做的比他更好。其实这就是给自己找到工作的目标，有了目标工作自然不会觉得无聊。

2. 是不是真的没办法喜欢这份工作？

如果确定不喜欢这份工作，就应该去努力寻找自己喜欢还能赚钱的工作。不要拿着公司的工资抱怨公司的各种问题，自己还不离开。如果说你还找不到更好的，又不喜欢目前的工作，也不愿意尝试喜欢这份工作，请至少很好的完成当前的任务，同时停止抱怨，不然这样做只能让别人更加瞧不起你。因为这个结果是你自己选择的。这个世界上所有的工作都是有困难的，如果你遇到困难的解决办法就是抱怨，消极怠工，那你不适合工作。

3. 考虑目前的工作是否对自己有帮助？

如果没有帮助，应该考虑应该换什么样的工作。

如果暂时有帮助，那么应该考虑给自己设立一个明确的目标，同时通过工作提升自己的能力

4. 多阅读

很多时候我们遇到的问题都不只是我们遇到的问题，其他人也早有同样的问题。而且想到了解决的办法，写成了书籍进行分享。所以阅读事能够帮助我们更加好的解决当前工作的问题的困境。

四、 解决的办法

下面推荐解决这个问题的几个方法

1. 旧的工作找到新的意义

2. 主动接受新的工作挑战

3. 寻找工作的意义

4. 给自己设立目标，例如做到最好

5. 想办法让自己喜欢这项工作