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郭晶晶剖腹产(郭晶晶首开微博曝光婚姻现状)

日期:2021-08-11 07:46:08作者:张德芬图片:未知人气:+

6月20日,郭晶晶破天荒开通了私人微博,并晒出一家六口合照。

她还深情表白霍启刚:“孩子们眼中最好的老爸,我眼里最好的你”。

更是在昨日发文庆祝霍启刚生日,称“陪伴即是最好的礼物”。

让网友们吃了一把甜蜜的狗粮。

郭晶晶与霍启刚已经结婚9年,作为“豪门媳妇”,她的生活一直和大家印象中的“豪门太太”不一样。

她日常素颜,穿着朴素,带5毛钱的头绳,带孩子下地种水稻……更没有狗血的八卦故事。

即使登上热搜,也是因为与丈夫和谐幸福的生活细节。比如去年两人结婚八周年纪念日,霍启刚晒出两人甜蜜照片并写道:“结婚八年有三娃”,羡煞旁人!

与很多嫁入豪门的女性相比,郭晶晶显得特立独行,在豪门面前,不卑不亢,依然保持自己的生活方式。

由此有人说:嫁入豪门的女人有两种,郭晶晶以及其他人

身处豪门,而郭晶晶为何有如此强大的内在力量,让她不受外界影响,坚定做自己呢?

强大的内在力量,你可以自己种下

郭晶晶虽嫁入豪门,但她家境非常普通。

她出生在河北保定,父亲是铁路工人,母亲是工厂女工。

而霍启刚是香港霍家少爷,牛津大学毕业,家族身家逾百亿。

起初,这段关系并不被外界看好,争议无非在于老生常谈的“门不当户不对”。

但是,如果了解郭晶晶“世界冠军”的成长经历,你就会知道,在这段关系中,霍启刚才是“高攀”的那一个。

初次进游泳队的时候,在教练眼中,郭晶晶的脚背、膝盖,完全不符合跳水要求,不是天才型运动员。

小时候,父母也曾因为心疼女儿,而想让她放弃跳水,而她自己硬是坚持了下来。

她7岁开始训练跳水,12岁进国家队,15岁第一次参加奥运会,被寄予厚望。

但不料决赛时,因不堪重负,出现重大失误。

这次比赛给她带来的,是身体上的伤痛和心理上的沮丧。

随后在国家队训练的时候,因突然停电,郭晶晶从跳板上摔了下来,导致多处骨折,休养了十几个月。

这对于一个跳水运动员无疑是致命的考验。她也曾万念俱灰,觉得不想练了。

但因为心中的不甘心和对跳水的挚爱,她就像当初那个倔强坚持下来的小女孩一样,愿意从头再来,孤注一掷。

她曾穿着厚重的衣服跑步,只为减肥训练;三年中没有放过一天假,每天进行几百次的陆上和水上动作练习;即使身体上出现伤痛,她也哭着顶下每一天的训练。

通过刻苦付出和系统训练,借由自身能力的进步,郭晶晶内在的力量感也被一点点建构起来。

此后,她多次在世界比赛中夺得冠亚军,前前后后共获得27枚世界级别的奖牌,一步步用实力走向了“跳水皇后”的位置。

她说过:“赛场上最大的敌人是自己,战胜自我,是走向成功的关键!”

在这项孤独的运动中,她吃过很多苦,身体的苦,以及内在的苦。

那些彷徨、失落、焦虑、怀疑......这所有内在的牵扯,她都需要自己用内在生发的力量,将它们全都消融。

当一个人心灵完成了蜕变,她内在就自然种下了坚定的种子。

因为那是内在力量源泉的苏醒,涌动。

郭晶晶启蒙教练李芳评价她说:“郭晶晶的职业生涯非常辉煌。作为她的教练,我感觉很自豪。但是,这一切得来并不容易,从遇到挫折,到勇敢站起来,再到胜利,是坎坎坷坷走过来的。”

正是由于这段不断战胜自己、不断超越自己的经历,郭晶晶褪去了内在的迷雾。

面对豪门压力,她可以自信地说:“豪门很多,冠军可没几个。”

她知道自己冠军头衔的分量有多重,这种建立在千锤百炼中的自信坚不可摧。

当她变得异常平和自信,外界的评价自然也无法左右她的人生方向与生活方式。

她知道,自己有能力去掌控自己的人生,可以以自己向往的样子让生命流动,绽放它应有的光辉。

你的人生,永远有选择权

苏珊·福沃德是美国著名的心理咨询师,她曾讲述过一位听众的故事:

这位听众曾经是一名职业女性,结婚以后,她的丈夫一再催促她辞掉工作,她依从了。

失去了自己的经济来源,原本想着可以在丈夫的呵护下舒舒服服地过日子,没想到自己却踏上了一条“失去自尊”的不归路。

丈夫是外科医生,收入相当不错,但是他的薪水都存入了一个单独的户头,妻子根本动不了。

妻子如果想要买一件小东西,都需要经过丈夫的严加审查,甚至还要求她把购买的发票带回家一一核对。

更可怕的是,在这种极端的经济控制下,她没钱投资自己,也没钱保养自己,丈夫还经常骂她“黄脸婆”、“不上进”、“智商低”。

在这样的环境中,越来越看不起自己,逐渐丧失了对生活的信心,甚至想到了自杀......

这位女性在婚姻中遇人不淑,内在也遭遇了侵蚀,甚至险些崩塌。

这就像我们每个人遇到的生命课题一样,我们会焦虑、难过、愤怒,甚至抑郁。

但亲爱的,请不要忘了,你的人生永远有选择权。

正如这个女性一样,她也曾是职场上独当一面的女性。选择回归家庭,并不是我不行,而是我愿意选择另一种生活方式。

即使在日复一日的家庭生活中,她依然有能力对自己形成积极评价,去认可自己的价值。

我们固然也可以选择待在“受害者”的角色里,因为这样我们可以让自己更轻松一些,你不需要从谷底愤然崛起,你不需要锻炼自己的心灵肌肉,去修缮内在的缺口,去阻抗外界的风雨......

但你人生的选择权,你快乐幸福的权利,由此便交到了别人手里。

反观郭晶晶,她的“豪门生活”也不是一帆风顺的,只是她始终把选择权放在自己手中。

嫁入豪门后,郭晶晶8年生了三胎,有人指责她是“生育机器”,但她自得其乐,并不被外界评价所影响。

生孩子的时候,霍家想要选黄道吉日让她剖腹产,郭晶晶不同意,坚持顺产;

教育孩子的时候,也有自己的主见,孩子如果在写作业,即便是公公来了也不可以打扰。

不想参与豪门纷争,郭晶晶索性和老公搬出了豪宅,过起了平常百姓的生活。

她不怕非议,勇敢做自己;同时,她也承担自己的责任,不为“物欲”所缚累,坦然生活。

而这一切,与她内心的强大与自信是分不开的。

向内看,把力量拿回来!

我们的内在力量,不是凭空而来的,它需要你在人生的每一次选择中,一步步给自己种下。

万物皆有阴阳两面,去看见自己另一种选择。并且在得到正向的结果时,不断强化它,把这份力量感,不断内化,逐步构建你内在积极的信念模式。

你每一次克服失败,突破自己,都是在锻炼自己的心灵肌肉。

通过每一次小成功的积累,就更容易把信心建立在自己的内心,久而久之,外界一切不平衡都无法撼动这份稳定。

识别自动化不合理信念

你是不是过度夸大了一些事实?比如,当你被老板批评,你当下的感觉是全盘否定了自己,觉得自己没有能力,什么事情都做不好。

而事实可能是,你只是这一件事没有做好,其他方面的能力还很强。

再比如,你觉得自己太丑,太胖,怎么看都不好看。而事实可能是,你有好看的眼睛,或者光滑的皮肤,只要稍微打扮一下,就能呈现更好的容貌状态。

很多时候,我们容易被外界影响,而忽视或否定自己的特长,这时候明晰自己的优势,就不会被外界的声音裹挟。

重新看到自己的优点

你可以找来一张白纸,把这张纸分成两个部分,一边写下自己的优点,一边写下自己的缺点

这个过程最重要的是真诚的面对自己,让情感自由的流动。

我们写下的不是理想中的优点,而是你成长过程中感知到的自己的闪光点,比如:我很乐于助人,我是有创意的,我很容易和人建立链接等等。

在你写的过程中,你会重新加固自己的闪光点,并尝试把这些表意识的认知,逐渐渗透到潜意识中去。

这意味着,无论外在发生什么,你都不会轻易地再否定自己。

而对于缺点,我们也无需过度解读或者评判自己,我们只需要问:这些不足,真的有想象中那么差劲吗?并找到改进方法。

在行动中培养自信的锚点

在实际行动中,一步一步建立的自信,才是真的坚实可靠。

对于你的优点,你可以尝试把它放大或者更深入的学习,让它成为你自信的源泉;

抓住一个长处,把它培养到极致,这将成为你毕生最珍贵的礼物。

行动其实是最好的内化的过程,它会一次次地让你看到:我是可以的,我是越来越棒的!

而对于你的缺点,在行动中不断地克服,也会让自己越来越自信,感受到自己的生活越来越趋向于圆满。

一个人对生活最强的掌控感,便是对自己怀抱希望,并相信努力的意义。

参考资料:

1.《人生与伴侣·综合版》2019年12期 《「跳水女皇」郭晶晶:嫁入豪门这7年》

2.你好吴所谓:《郭晶晶8年豪门生活曝光:所有势均力敌的婚姻,都是因为选对了人》

策划 | 江枫编辑 | 艾米主播 | 有声书主播,喜马拉雅搜索:主播宁语.

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张德芬

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