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独处需取悦自己,共处需取悦他人

日期:2020-09-27 02:06:33来源:心之灵图片来源:未知人气:+

今天说的是一个心理学的范畴——独处与共处。人是群居动物,每个人都生活在“社会”这个大家庭里面,每个人都需要独处和共处。独处是自我,共处是角色。独处和共处和谐的人,ta在生活、工作中也应是得心应手、如鱼得水。

什么是自我呢?自我是想不想……要不要……喜不喜欢……,想的、要的、喜欢的都是欲望,不想、不要、不喜欢的都是嫌恶。角色是该不该……可不可以……行不行……?

那么独处的时候,我们便可以随心所欲,为所欲为,只要不影响别人,你想怎样便怎样。共处的时候呢,却要求我们做该做的事,要求我们“角色”该有的行为规范。

如果独处时你用角色,说的做的都讲该不该,而共处你却说想不想……要不要……喜不喜欢……,那就全乱了,或许,你病了。在说该不该的时候,你却说想不想,这就好比一个合声里面的一个很不和谐的音调,不仅让自己不舒服,还让周围的人也不舒服。这就是该说角色的时候,该说“该不该”的时候,你却说你“想不想”,“要不要”,“喜不喜欢”。同样的道理,在你一个人独处的时候,本来就是该随心所欲的时候,你想怎样就怎样,不想怎样就不怎样,喜欢什么就做什么,可是在这个时候你却要求自己该干嘛,不该干嘛。所以该放松的时候你没有得到放松,该取悦自己的时候,你没有让自己舒坦。试想一下,如果一个人总是每个时候都绷紧了神经,无论什么时候都处于“该不该”的状态,在共处的时候是这样,独处的时候还是这样,那么这个人的生活状态会是什么样子的呢?你们有没有看到过身边有这样的人?你喜欢这样的人么?

所以我想说一个人在独处的时候,在自己跟自就己相处的时候,便是你可以随心所欲,完全放飞自我的时候,在法规和公德允许的范围内,你想怎样便怎样。相反,共处的时候,我们就应该以角色的行为规范来要求自己。多问自己该不该、可不可以、行不行。在集体中与别人相处的时候,问问自己有没有让别人不舒服?或者说有沒有取悦他人,让他人感到愉悦?

因此我建议大家在一个人的时候,在独处的时候,多多取悦自己,让自己舒服,让自己愉快,让自己放松,想怎样就怎样,不想怎样就不怎样。尽量做一些自己喜欢的事,听听音乐、看看书、看看电影、侍弄小花小草小肉肉、或者给自己沏一杯好茶,一杯咖啡……,然后懒懒的躺在沙发上,晒着太阳,想坐着便坐着,想躺着便躺着……,又或者,你什么都不想做,那就什么都不做,只是自己跟自己呆着,感受自己的存在。

总而言之,你怎么舒服就怎么来?只要不影响别人,你想怎样便怎样,不喜欢怎样就不怎样。尽量的取悦自己,让自己舒服,让自己高兴,休养生息,蓄满能量,然后面对新的周期,便又精神抖擞,开始——新的旅途。

人是社会的人,就即便是一个离群索居的人,ta的生活也是离不开“社会”这个集体的,每个人都是一个家、一个小区、一个城市……、一个国家的一份子。每个人都必须学会共处,共处是一种能力。共处的时候,就要谈该不该了,应该让大家愉悦,为集体加分;不该顶撞长辈、领导、不该让别人难过、烦恼,不该……,总之,共处时,我们应该取悦他人,让他人愉悦,让大家愉悦。

希望你拥有独处和共处的能力,自我与角色能和谐相处,不仅能独处,也能共处;希望你喜自处,能自处;爱共处,擅共处。(本文理论来自林昆辉大观理论)

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