把老公惹生气了冷战中怎么哄，和男友冷战了怎么办

你在感情中经历过冷战吗？你们在冷战时是谁先结束了冷战的呢？冷战结束后，你的心里是感到满足，还是充满小情绪的呢？通过这三步就能让你在感情当中占据主导权。

一、先让他冷静

许多女人特别喜欢在吵架的时候对男人说：“你说呀，你倒是说呀，你干嘛不讲话呀？你有什么好生气的”，这个时候男人要么选择沉默，要么被逼急了，就出口伤你，然后造成更严重的吵架，现场也就是说，吵架本身就是一个情绪高点，当我们在吵架的时候或者刚吵完架时，我们都处在一个非常愤怒的情绪里如果我们吵完架就去找男人沟通，不仅不会得到好的结果，反而会加速激发矛盾。

我们在吵完架后，需要让男人冷静，也就是说，我们在吵完架后，需要给双方一小段时间，让各自先冷静下来，怎么判断你们需要多少时间呢？那根据相关的数据表示，吵完架之后，男生会比女生先恢复情绪，因为男生制造血清素速度比女生要快52%，简单来说就是她消气比你快，也就是说，当你觉得你自己心平气和了，你就可以去找他谈了。

二、通过关心性沉默给他一个情绪高点，当我们冷静下来了，确定自己不会语出伤人了，就可以进行我们的第二步给他制造一个情绪高点。

怎么给对方制造情绪高点呢？

我给大家分享一个策略关心性沉默，比如你可以当他的面默默收拾家务或者像以前一样给他把饭做好，再或者给他父母打电话像个没事人一样关心他父母的近况，但是嘴上一定要保持着沉默，大家千万不要上赶着说：“好啦，别生气啦，都是我的错”，行动上细微的关心制造的氛围，能够让冷战自然的结束。同时呢，我们始终保持沉默，其实是在教会他一件事，吵完架，你要先哄我，这就是在保持你的高姿态，

三、再次制造情绪低点，引导他哄人，当我们做完第二步，男生一般会主动开启话题。

这个时候女生可以利用这个绝佳时机，教会他如何哄我们，怎么利用这个绝佳时机呢？

再次给他制造一个情绪低点，给大家举个例子，如果他对你说，中午吃什呀，你可以用高姿态带小女人的方式说：“撒个娇哼我的气还没过去呢，没有一块蛋糕是哄不好的”，

面对这样的情况，他可能会有两种反应，

第一种反应是顺着你给个台阶给你买块蛋糕哄你，这样的话也达到了我们的目的了。

第二种反应呢是对你表示无语，再次生气，再一次不理你。s如果是这样我们也不要慌，重复上述步骤，等让他冷静后，再给他制造情绪高点。

比如你可以这样说，刚才你主动找我说话，我还是很开心的，情绪有得到好转，但是那个时候我气还没消完没心思关心吃什么，以后你可以对我说：“亲爱的，别气了，伤身体来快来抱抱”那这段话就是在给到他情绪高点的同时，鼓励他那些主动求和的行为，也教会他用你喜欢的方式爱你，

我们来总结下，我们应该怎样以高姿态的方式结束冷战？

第一步，先让他冷静，

第二步，通过关心性沉默给他一个情绪高点，

第三步再次制造情绪低点，引导他哄人